詳細検索

この暑い2日間お疲れ様でした😂 プーはこの暑い時こそ💦っと思いひじき煮に こなゆきコラーゲン みらいのミルク 八百屋ファイバァー みらいのしょうが 三十穀米スープ薬膳 で隠し味しまたしも栄養補給🤫 皆さんもこの暑い時こそ日本人に戻り最高の栄養補給を👍

皆さ〜んこの連続の暑さで体調大丈夫ですか〜❔プーのところは今日も朝から27.5℃で暑くて頭の回転が…😩 そんな日に…ジャ〜ン✌️ また美粉屋のあんみつ作っちゃいました🎵 冷え冷えにしておいたから冷たく甘くて美味しい🎶 (食後に暑く感じちゃいましたけど😅) 明日からはなんとか今の気候に戻ってくれ

朝からタンパク質たっぷり栄養満点卵パン🍞 まだ少々肌寒いので体力と栄養の補給として朝からガッツリ栄養の塊タマちゃん卵パン🍞でスタート🤗💕 タマちゃん卵ペースト🥚のまろやかさと タマちゃんサラダチキン🍗のサッパリ感で パン半切れあれば十分なくらいの ボリュームと美味しさ😙🎶 summerさん❗

タンパク質たっぷり卵パン ＊食パン(なるべく厚手)            1枚＊タマちゃんサラダチキン       数切れ＊タマちゃんタマゴペースト   適量＊レタス         &

ちょっと涼しかったので…思いきってお鍋🍲にしちゃいました🎵 まめミルク 八百屋ファイバー こなゆきコラーゲン みらいのミルク この美粉屋達でミルク鍋に🤗🎶 〆はリゾット…にしたのですが…😓 全部お腹の中😅 (写真を撮り損ねて自分で自分に困っているプー😥) ミルクとは言っても豆なのでサッパリ系の

おはようございます☺️ 昨日、名古屋からの帰りに 友人用にとドーナツ買いました🎵 1度サロンに戻って 会った時にはドーナツ🍩 すっかり忘れ(笑) 夜のお客さまの時にも 全く気付かず、、、 今朝 なんでこんな場所にドーナツが？ 友人に会った時も 思い出すことなく、朝ご飯として 食べました(笑

タマちゃん豆腐ケーキ 豆腐を使ってヘルシーなショコラケーキ(美粉屋入り)を作ってみました🎶 豆腐                        350g卵     &nbs

ヘルシー&美腸にトマト寒天 美腸活には、ちょーぐるとさんがお役に立つと思いますが善玉菌にはエサとなる食物繊維が必要です☺️ 寒天はカロリー0で食物繊維👌砂糖有りは甘さ控えめおやつに砂糖なしは、おかずに入れちゃうのも☺️ トマトのリコピンの抗酸化作用美白効果トマトは加熱すると身体に吸収されやすくなります🎵&n

栄養満点なアボカド🥑とタマちゃんLifeを加えてアボカド🥑タルトにしてみました❣️ 毎日食べているアボカド🥑 栄養たっぷり食材にタマちゃんLifeを加えたら…❗ っと考えてみたらタルトが出来上がりました🎵 森のバターなだけあってそんなに甘さも入れないでタルトになってくれました🤤 作り方はこちらで

簡単アボカドタルト 毎日食べていたアボカド🥑をスイーツにしてみました❣️ アボカド                                 &