ドライパイナップルonつくね ■材料・分量・鶏ひき肉200g・ドライパイナップル4〜5枚・玉ねぎスープ小さじ1・三十雑穀スープ　ブイヤベース 小さじ1・スープ2分1カップ（水2分の1カップ、玉ねぎスープ小さじ1弱■作り方①ひき肉と玉ねぎスープ、三十雑穀スープを混ぜ、4〜5等分する。②耐熱の器に水と玉ねぎスープでスープを作り入れ、

🤎砂糖不使用おからのガトーショコラ🤎 久しぶりに写真撮った気がします 私の定番の おからのガトーショコラ🤎 割とすぐ出来るので ちょこちょこ作ってはいたものの 写真撮る前にそのままカットして食べちゃったり 誰かにお渡ししちゃったりで なかなか陽の目を見ることができず😆 今回は 遠くに離れた

おはようございます😊 そうなんです。三十雑穀スープシリーズ便利です👏皆さんの使い方を参考にしてます😊

ともさん、ありがとうございます💗 これって、おうちにあるお野菜と三十雑穀スープがあれば どれだけでも自分好みにアレンジできますよね😆👍 まーめん、すっかり虜です、私😆✨✨ 雑味の無い自然のお味がして、味わい深いんです✨✨ で、食べた後の嫌な感じが全く無くて👍 大豆100%なので、たんぱく質豊

はなはなさん、ありがとうございます💗 まーめん自体が、胃に優しい感じですし おうちにあるお野菜と三十雑穀スープだけでお味が決まるので （あ！今気がついた、こなゆきコラーゲンをレシピに載せるの忘れてる😅💦） お好きな濃さに調整できるのがいいですよね🎶 薬味は、これからの季節みょうがとかでも美味しい

九州まーめん続きですが… 蒸し暑い日が続く中、今朝はちょっと冷んやり 雨降りの涼しい朝でした🌿✨✨ ということで、ほんのり温かい九州まーめんで 一日の始まり🍜 わたしのひとさらにも投稿しました👇 https://www.community.tamachanshop.jp/announcemen

わたしのちゅるちゅる麺　時短バージョン すぐできちゃう ほっこり時短スープ麺 ■材料・分量◎九州まーめん　1玉分（分量どおり茹でる）・玉ねぎ（薄くスライスする）　お好きな分量・サラダチキン（食べやすいようほぐす）　お好きな量・三十雑穀スープ　20g・こなゆきコラーゲン　3g　・お湯　140cc　（私は少し薄味でいただいています）

はなはなさんありがとうございます💕 三十雑穀スープはパスタのソースにも そのまま使えるので大助かりです✨ お手軽なのでぜひ☺️

もちもちパスタ🍝美味しそう😋 三十雑穀スープシリーズは便利で本格的な味になって身体にも良い👏ってすごいですね😅　レシピ参考にしますね✨

今日は日曜日なのにお昼からコロナの予防接種に出かけました。（6回目）（笑） 帰ってから洗濯したりで疲れたので大事をとってお昼寝？もう16時でしたが お夕食あまり食べたくなかったのでかぼちゃをスライスして少量のオリーブオイルで素揚げに トマトとサニーレタスに三十雑穀トマトスープとこなゆきコラーゲン、