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三十雑穀トマトスープとマヨを使ってマカロニサラダを作りました😋 今日は、私の誕生日でした。タマチャンショップの皆さんから、素敵なメッセージを頂き😭 素敵なサプライズをありがとうございました💕 主人が北海道に行く前に、日本橋のラペ🇫🇷さんでお祝いしてもらいました😋恒例の手描きのバースディープレート

ナポリタンを作ろう‼️バテないように　ニンニク🧄と生姜も多めに👍前日に　茹でておくべきだったが　まぁいいか良しとして　野菜をたっぷり❖ピーマン🫑はヘタだけ取って　種はそのまま　皮付きの人参🥕そして魚ソー❖味付けは　三十雑穀トマトスープ　濃いめのケチャップ　タマス　味噌󠄀●材料…スパゲティ　ニンニク🧄

１人晩ご飯です😄 昨日のポロネーぜの残りが少しあったので、なすのミートグラタンにリメイクしました😋 輪切りにしたなすを米油と塩胡椒でソテーして、ボロネーゼの上にならべ、ピザ用チーズをのせて、 スギタクさんもタマラジで言ってましたが、なすの先の方まで切って使うと、私はこんな風に包丁を鮮やかな紫色の線

タマラジ観ました😄 お料理上手なスギタクさんと助手のぜうすさん🤭カメラマンのJAWSさんの息がピッタリで、楽しかったです💓 お二人は、髪を切られたみたいですね〜素敵でした✨ スギタクさんのボロネーゼが美味しそうでしたので、久しぶりに作りました😋 ズッーキーニが無がったので、なすのボロネーゼになりま

タマラジは　二人で作る　スパゲティでしたね😃慣れた　手つきで　見ていて　気持ちよかったです勿論　美味しそうでした😋ひまわりの　昼食は　『我が家のひとさら』で　ぜうすさんが　作ってらした「ガスパチョ」真似します😊　ぜうすさん　作りましたよ👍❖1人前なので　量は半分　水200mlピーマン🫑　玉ねぎ🧅　オ

終わった😥負けた　逆転負け　残念😞ぶっかけ素麺を　作ろう‼️三十雑穀中華スープと三十雑穀トマト🍅スープを合わせ　隠し味に醤油少々ミニトマトと汁の赤　あおさと紫蘇の緑茹で玉子の白と黃　黒入れればよかったな〜😱❖箸休めは　人参ラペ　玉ねぎ酢漬け簡単で　早く出来て　急がしい方にピッタリでーす‼️‼️●材料

🌿簡単✨脂肪燃焼トマトスープ 🍅簡単✨脂肪燃焼トマトスープ🍅夏がそこまで来てます！ダイエットしなきゃです！健康的に筋肉つけながら痩せるスープ作りました💪🔶材料🔶2人分・トマト　1個・玉ねぎ　半分・エノキ、しめじなど適量・じゃがいも　1個・とうもろこし、にんじん　適量・鶏胸肉ひき肉　適量・お好きな茹で豆　お好み量・水　400cc◎

ゆっくり　出来たので　古いファイルを引っ張り出して　反省しきりです😆夏に向かって　筋肉を付ける　運動を始めないと　ずーっとやらないでいました😱とっても　簡単なのに〜❖茄子を薄く　スライスして　フライパンに胡麻油をひいて　焦げ目をつけたいのでちよっと長めに焼きます😋紫蘇の細切りとみらいのしようがをのせ

8号が勢力つけて　又台風に🌀なってしまった😆ここ　連日の地震昨日は　あの恐ろしい　スマホからの警報折角　決勝への切符を取れたと　気持ち良い日のスタートだったのに😥自然は　美しくも有り 怖さも有り春巻の皮を使ってボリュームのある　１品❖竹輪に切れ目を入れ　ポテサラを詰め込み皮で巻き　少しのオリーブ🫒オ

🌱何にもしたくなかったけれど…1番やる気のなくなる週中です😅何かテンションあげなきゃやってられないランチは外に飛び出し人気のお店にいきました気分転換大事！行ってよかった！霧のような雨の降る中☔少し待つことになったけど待つ間の景色がとても素敵なんです✨うっとりしました✨今夜のご飯作りたくないなと思って