今日は雨は降らなかったけど蒸し暑い1日💦 鶏肉があったので残りのライスペーパーで 🌿簡単✨ヘルシー棒餃子🌿作りました😋 鶏胸肉を細かくして冷蔵庫にあるキャベツとニラと混ぜてライスペーパーで巻きました！ みらいのしょうが、べっぴんはとむぎやたまねぎスープなど入れて大葉も一緒に巻きました🍃 冷蔵庫の

母なるスムージーwith watermelon🍉 母なるスムージーには、 ～♥︎母なるスムージー　10g ～♥︎こなゆきコラーゲン　10g ～♥︎みらいのこうそマスカット味　2.5g ～♥︎無調整豆乳　120㎖ トッピングには、 ～♥︎ななつのしあわせミックスナッツくるみ ～♥︎すいか🍉 濃厚

\なんちゃってsummerさんミニトマト🍅マリネ/ 先日のsummerさんが作っていた ミニトマト🍅マリネをしあわせオイルで 再現しちゃいました～🥰💕 甘酸っぱいあのマリネの味と 噛んだ瞬間に弾ける食感がたまらないです🤗🎵 今日はモリモリ体力を付けてもらうために モリモリお子様ランチに🤭🎶 こ

𝑃𝑒𝑎𝑐ℎ 𝑎𝑝𝑟𝑖𝑐𝑜𝑡 𝑗𝑒𝑙𝑙𝑦🐼🍑 先日の桃尻カットで作ったコンポートで ときめくグラスデザートを作りました🥄✨ こなゆきコラーゲンと いのちのワインで今日もキレイの魔法をかけて🪄 おいしく、楽しく、美しく💃🕺 　 桃と杏仁の大好きな組み合わせ❤️

私にスイカを与えると わりとこうなります😂 ストップかけられるまで スプーン止まりません😂 『おとなのマナー』とか 『羞恥心』など くそくらえだっ😂 スイカ農家さんに とにかく感謝❤ HAPPINESSを ありがとうございます！ この先の地球が、 農家の皆さんの 苦しまない気候でありますよ

ツルンっとトマトマリネ🍅 先日のsummerさんのミニトマトのマリネをしあわせオイル🥥で再現しちゃいました～🥰💕 ミニトマト🍅 5個しあわせオイル🥥　大さじ1酢　大さじ1黒糖　大さじ1/2(トッピング)しあわせミックスシード　適量 ミニトマト🍅ちゃんを冷凍し冷水にさらしながら皮を剥きジップに材料を入れて寝

タマリバの皆様、おはようございます😊 雨☔の３連休もあっという間に終わってしまいました💦 今日も比較的涼しい東京です… 朝のうちは雨☔が残っていました😣 自宅療養中なので、３連休が終わっても基本的には何も変わらず 基本的には朝も早めの起床です… 最近は常に眠気と格闘している感じで、しっか

タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ ３連休の最終日、比較的涼しい東京です🤗 朝のうちは、雨☔が降ってました💦 それでも、午前中に買い物２往復した際は雨は止んでました😅 買い物の移動は徒歩移動です… 集合住宅のある場所を起点とすると、幹線道路沿いの大型ディスカウント

𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐢𝐜𝐞 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐦🍨🖤 オトナの自由研究にアイス作り🗽 確実にあの頃より楽しんでる気がする（笑） カシューナッツと植物性ミルクに エスプレッソ、カカオバターなどをベースに作った ヴィーガン仕様🌿 もちろーん、カシューはタマチャンの🫰 今年のアイス作りには ハート型ビ

お願いごと🎋 食欲を落とさず夏バテせずに乗り切りたい！ カレーなら野菜もたくさんとれて、スパイシーでもりもり食べられます☺️ 写真はキーマカレー、チーズ、ナッツのバケットトーストです 今回のキーマカレーは、トマトたっぷりめにして タマチャンのなないろカレー少しにその他色々なスパイスを使ってつくり