おはようございます🌞 朝、三十雑穀黒とべっぴんはとむぎパウダーを入れてセットしておいたご飯が、まさかの炊き損ない状態でバサバサになっていました。😵🥹 入れたのは水と三十雑穀トマトスープととけるタイプのチーズだけ（青のりトッピング）なのに、すごく美味しいトマト🍅リゾットに変身！しました。味良し、三十

summerさん、粉もん🌳きになるき🌳～～😆👍💕 おからパウダー、私はめっちゃ愛用してます🎶 あの、揚げないべっぴんから揚げも べっぴんはとむぎじゃなく、 おからパウダーでもカラッとした唐揚げ出来ちゃうし♡ スイーツには小麦粉代わりに使ったり♪ 私も粉系、あれこれ気になって、 あのべっぴんは

♡今朝のひとさら♡ 𓍯べっぴんはとむぎ 𓍯ななつのミックスナッツ 𓍯こなゆきコラーゲン☜中にたっぷり🤭 𓍯ブルーベリー🫐 𓍯いちご🍓 𓍯豆乳 Naoさまのような 摘みたてのいちごが頂きたいです🍓🥺✨✨

うささま、おはようございます☀ ありがとうございます😭 ご用意してお待ちいたしております🥰 お野菜たっぷり、 べっぴんはとむぎのぽりぽりも プラス致しました🥰 うささまのお料理も、 いつも美味しそうです😋

どこに行けば食べれますか⁉️ お野菜たっぷりで美味しそう🍛 べっぴんはとむぎもの食感も楽しめますね💕

べっぴんはとむぎも絶対合いますね💕 サクサク食感がプラスされてミニパフェ感覚です🌿

最近おぎそんさんが投稿されていたヨーグルト✖︎青汁にハマっていて毎朝食べてるんですが…バニラアイス✖︎青汁✨🍨🪴✨ グラノーラがないので…べっぴんはとむぎのせて私もチャレンジしてみます😆💕

なないろカレー（甘口）を使った簡単グラタン ■材料・分量・ささみ　200g ・玉ねぎ　1玉・とろけるチーズ 3枚・なないろカレー（甘口）大さじ1・べっぴんはとむぎ　適量 ■作り方①ささみを刻み、タッパーに料理酒大さじ1を入れ、1時間置く。②ささみになないろカレーを和えてフライパンで焼く。③②とは別のフライパンで玉ねぎを炒め

揚げ焼きした手羽中は、あの唐揚げと同じように、べっぴんはとむぎパウダーまぶしです👍🏻 漬け込みは、もちろんみらいのしょうがやらニンニクやら三十雑穀甘酒で🎶 最近、なかなか顔出せてませんが、結構、似たような食事してたりして、1人で笑ってます🤣👍🏻 新じゃが繋がり💓 私も嬉しい🎶🎶

今日は鯵がいつもより少しお安く感じたので、夕飯はなめろうに決めました☺️　プラスで、summerさんの大根ステーキ↓と、菜花のおひたしを作りました👩‍🍳 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/n2olgu2cmts7wfbw 鯵は三枚におろしてから