タマリバの皆様、おはこんにちは😊 いつもありがとうございます✨ ３連休の中日、雨☔の日曜日となった東京です… 少し蒸すけど、ここ数日の猛暑に比べたら「涼しい」と感じます😅 昨夜はエアコン入れて寝たけど、ECOモード運転にして、サーキュレーターは止めました😓 夏の肌掛布団が活躍しました…

※　ごめんなさいm(_ _;)m　※ 博多祇園山笠は、１５日でした😓💦💦💦 祈ってくださった皆さま 引き継ぎ１５日の晴天を願って下さい♪ そして、流れは７つでした💨

三十雑穀黄でとうもろこしご飯 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・お米       ２合・三十雑穀(今回は黄)   大さじ２・とうもろこし     １本・しょうが        

晩ごはんに親子丼を作りました♪ ご飯は三十雑穀米です。 お味噌汁のお味噌は今年育てたお味噌を使いました😋自分で育てたお味噌は美味しさ増々です💓 お口直しは、先月漬けた角切り生姜の甘酢漬けです✨ 今日は主人と今年近所にオープンしたフレンチに行ってきました😋とっても美味しいランチを堪能しました💓 いつ

鰤の照り焼き 鰤の照り焼　🐰準備　鰤はサッと洗って水気を取ります。30ほど置いて合わせ調味料に漬けて冷蔵庫で休んで貰います♪ 　いつも目分量ですが、容器に浸かるぐらいの合わせ調味料です。　材料・分量🥕鰤の切り身　🥕みりん🥕醤油🥕料理酒🥕砂糖  ※お砂糖1に対して、　他のものは2で合わせる。🐰焼

　『今日のおうちランチ』 ランチには冷たいおうどんをしました⌒(u_u*)⌒ 　今日は風も少しあり気持ちがいいです〜♫ でも氷は使っていません。 　

タマリバの皆様、おはこんにちは☀ いつも温かいコメントありがとうございます🙇 なかなかコメント返しができず、申し訳ありません🙏 昨日は久しぶりに涼しくなりました✨😅 午前中の雨☔が小降りのうちに、整形のリハビリと近所まで買い物に行き、その後からおこもり時間でした☺️ 金曜日は訪問看護の日で

でっかいアジの干物を食べました😊 私が魚を食べるとこうなります😋 小さい頃は 嫌いな食べ物だらけ (特にお肉がほとんどNGだった)のですが、 『魚』は小さい頃から大好きで❤ ずっと前に、 私が自律神経失調症の闇からちょっと回復して、 石垣島で過ごしていた時、 飲食店で私が魚を食べていたら そ

腸活朝ごはんです😋 LG21ヨーグルトにちょーぐるとを入れてキウイをのせました😋 しあわせ煎り大豆、カチューナッツ、プルーン、ベランダのボイソンベリーと一緒に頂きました✨ ✨お願い事✨ 偶然、今月誕生日の日にゴルフに行くことになりました。100きれますように・・・🙏 きれたら最高の誕生日になるの

　早速ななつのしあわせドライフルーツ 🐰材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。🥕無塩バター　　　100g🥕上白糖　　　　  　80g🥕溶き卵Mサイズ　　2個分🥕薄力粉　　　　　100g🥕ベーキングパウダー 3g 🥕ななつのしあわせドライフルーツ 適量 🥕ナッツ