昨日晩のメインの軟骨付き豚肉カレー🍛なのですが 副菜の和え物が私の中ではヒットでした😊 食材：竹輪、水菜、胡瓜、春雨 調味料：オリーブオイル、レモン汁、醬油、みらいのしょうが 春雨サラダを作りたかったのですが、普段使用する材料が足りず　集めたものがこれ↑😊 竹輪と春雨？？と思ったのですが、美味し

ここばばさんにつられて プーも連れて帰って来ちゃいました～🥰💕 午前中この染み染みの みらいのしょうが入りの肉豆腐を 作っちゃって午後には寝かせて🥰💕 (もっと美味しくなぁれ〜🎵) そうしている間に なかなか涼しかったので〜😋 行って購入して来ちゃった🤭🎶 今日はこの子達だけじゃなくて…🤤 ア

🎋お願いごと　 夏は熱中症も予防しつつ元気に過ごしたい！ べっぴんはとむぎとアーモンドのおこしを作りました 黒糖みそしょうがキャラメル風味であまじょっぱいです♪塩分、ミネラルを摂れる気がしています☺️ べっぴんはとむぎはすごくさくさくで 香ばしいところが美味しいなぁと思っていたので おこしにして

べっぴんはとむぎとアーモンドのおこし 黒糖みそしょうがキャラメル風味です♪汗をよくかく夏には、塩分やミネラルを補えていいかなぁと思いましたべっぴんはとむぎとアーモンドの香ばしさ、食感が楽しめます☺️ □材料 3人分・べっぴんはとむぎ　20g・アーモンド　20g・みらいのしょうが　少々☆バター 20g☆黒糖　35g☆みそだれ　1

🌿簡単✨ヘルシー棒餃子🌿 残った鶏肉と野菜をライスペーパーで包んでヘルシー棒餃子作りました🥟簡単でヘルシーです😋 🔶材料🔶2人分・ライスペーパー小サイズ６枚・鶏肉100g・キャベツ8分の1個分位・ニラ半束位・たまねぎ小半分・ポン酢適量・大葉６枚◉胡麻油小さじ1、たまねぎスープ小さじ半分、みらいのしょうがひとつまみ位

今日は雨は降らなかったけど蒸し暑い1日💦 鶏肉があったので残りのライスペーパーで 🌿簡単✨ヘルシー棒餃子🌿作りました😋 鶏胸肉を細かくして冷蔵庫にあるキャベツとニラと混ぜてライスペーパーで巻きました！ みらいのしょうが、べっぴんはとむぎやたまねぎスープなど入れて大葉も一緒に巻きました🍃 冷蔵庫の

カナカナさま、こんばんは。ありがとうございます。😊🙏❣️優しい味に、みらいのしょうがの、ピリッととしたアクセントが加わって、美味しかったです。😋❣️

タマリバの皆様、おはようございます😊 雨☔の３連休もあっという間に終わってしまいました💦 今日も比較的涼しい東京です… 朝のうちは雨☔が残っていました😣 自宅療養中なので、３連休が終わっても基本的には何も変わらず 基本的には朝も早めの起床です… 最近は常に眠気と格闘している感じで、しっか

ラテンな焼きもろこし🌽 夏の風物詩の焼きもろこしをラテンBBQテイストで🔥 🌞材料（3本分）🍀とうもろこし 3本☘️豆乳マヨネーズ 大さじ3☘️粒マスタード 小さじ1/2🍀ニュートリショナルイース 大さじ2（代替・粉チーズ）☘️ブラックペッパー 少し☘️チリパウダー 適量☘️みらいのしょうが適量☘️お味噌少し🍀パ

【 星におねがい 】 もうすぐパリオリンピック 平和の祭典　その名の通り行われますように⭐️ テニス、バスケはもちろん　陸上も気になるし　新しい競技も4つぐらいあるそうで　楽しみです 寝不足になりそうです😅 ⭐️鶏もも肉のねぎポン 蒸し暑い日に　さっぱりにしました ①鶏もも肉は一口にカット→玉