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時間のやりくり上手　見習わなくてはです こんなにハードな毎日を過ごされていて それでも　仕上げたお料理🐟🌿🧅 和食がとても決まってます👍🏻✨ 帰宅したら盛り付けをセットするだけですものね! 銅メダル🥉でも　すごい事❣️ おめでとうございます✨ 今度は長女さんの試合🎾 期待有りますね　応援してます🚩

次男さんチーム、頑張りましたね💪 summerさんは色んなバリア張って、応援📢 応援は、まだまだ続く🎾 下ごしらえして、ちゃんと夕食作られて、流石です👏 鹿児島も良いところですよね～ 天文館のタマチャンショップにも行かないと行けないし 毎日、ご自身を労って下さいね！

ひまわりさんありがとうございます🎶 そうなんですよ～🤭 小さなタマチャンショップが出来るくらい沢山あるんです🥰💕 幸せな毎日です🤗🎵 お手伝い出来る時はどうぞ🥰

ゆうさん、お忙しい中投稿いただきありがとうございます✨ 朝からの栄養チャージにタンパクオトメも活用いただき、とても嬉しいです♪ そして、夜間授乳は大変ですよね💦うちは断乳できましたが、毎晩3回くらい起きるので 直近まで息子と奥さんチームと私＆娘チームで寝てました💦 ゆうさんがタンパクオトメと素敵な朝

オイルは毎日少しずつ摂りたいですよね😊 野菜大好き！！が目標です🤭

ありがとうございます😊 毎日コツコツの成果が出始めたので、まだまだ頑張ります😍

shioriさん そうなんです！ 胃腸の動きが悪くなる感じがします！私は食欲というか、口さみしくなるので、ガッツリごはんというよりは、ポリポリとタマチャンオヤツで凌ぎます（笑） MCTオイルとココナッツオイルは兄弟みたいなものと認識してます。 MCTは常温で固まらず加熱NGです。 ななつのオイル…ち

往復4時間の運転お疲れ様です 仕込み済みとは言え　栄養バランス取れた夕飯　この幸せな料理を召し上がるご家族もまた幸せですね!💗👍🏻 お母様のご機嫌が　続いてくれていると　summerさん　とても助かりますね🤭 洗濯も半端無い枚数でしょうから　腹くくっても　疲れ溜めるところ 日ごろの行いが　こんな

妃奈子さん 改めましてご授賞おめでとうございます！！🎉🎉 ユニバなどへの旅行の投稿を拝見しながら、こっちもワクワクしてしまいました！！✈️ 4月になると新しい毎日がまた始まるかと思いますが、少しでもタマチャンアイテムがお供できると嬉しいです！！ また楽しいご投稿お待ちしております！

Briさん♪ ありがとうございます😄 感激です((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ アマニ油は、クセがないので健康のために毎日、ヨーグルトかコーヒーかサラダにかけて、頂いてます😋 熱に弱いので、コーヒーなどに入れる時には、人肌に冷ましてから入れてまーす😊