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スライス椎茸と切り干し大根の煮物 こんにちは😊スライス椎茸を使って切り干し大根の煮物を作りました😀材料はスライス椎茸と切り干し大根、人参と厚揚げと調味料のみ。スライス椎茸と切り干し大根はそれぞれ水でもどして椎茸の戻し汁は煮汁として使います。酒、キビ糖、みりん、醤油適量を入れてスライス椎茸と切り干し大根、人参と厚揚げを煮るのみ👍スライ

休日ランチはお手軽ブリ丼、三十雑穀米 こんにちは😊出かけない休日はのんびりと手軽にランチと決めているので前日から用意しておいたのでブリ丼、三十雑穀米と共にです😁お刺身用のぶりをお酒や調味料で漬け込んでおくのみ。今日の雑穀は黄色を使いました。　たまねぎスープを添えて😋💕 

今年の夢はずばり、"健康でいる事"です😄 持病で寝込んでばかりいた時は何もできず、ただ治まるのを待つだけでした😭 娘(🐶)のお世話や、オタ活が出来なかったのが辛かったです😭😭 去年の８月からは持病が出ていないので、疲れやすいですが何とか楽しめています🎶👍 健康だと何でも出来ますもんね～😄 これ

①はとむぎ＋しあわせナッツにハチミツをかけて毎朝食べてます。 そのお陰か腸の調子が安定してきた気がします👍 持病が頻回だった頃は、すぐ下痢ばかりしていました😭 ②①と一緒に朝プロテイン(好みの味)を飲み、夜は休息プロテインを飲んでます。 こちらも持病で体力が激減し、すぐに疲れやすかったのですが今

昨日、ランクが７タマになった特典の商品が届きました🎁 とても悩みに悩んで、いつも食べているしあわせミックスナッツにしました🥜 手書きのメッセージをいただいて嬉しかったです🎶 (*´∀人)ありがとうございます♪ タマチャン商品のお陰で今のところ持病が出ていないので、本当に良かったですし有難いです👏 こ

この間、Ｘのフォロワーさんが"サクまいも"を画像付きでポストしていました🍠 嬉しさのあまりリポストしたら、話が盛り上がりました😆 「プロテインを飲んでいる。」とか「タマチャン商品はいいよね。」とか.....。 タマリバだけでなく、Ｘでタマチャン商品の話が出来た事が嬉しかったです😊🎶

(๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈)ꕤおはようございますꕤ 昨日、頼んでいた商品が届きました‼ 私には欠かせない商品たちです。 飲み続けていたら、８月・９月・１０月は持病が出ませんでした👏 "継続は力なり"ですね😊 これからも続けていきたいです👍

昨日、仕事から帰ってきてポストを覗いたら箱が入っていました🎁 「母に頼まれた"べっぴんはとむぎ(スナックタイプ)"が届いたんだ。」と思い開けてみたら当選品でした🎯 登録が遅れてしまい諦めていたのですが、せごどんさんの優しいお心遣いに涙が.....😭 しかも可愛い犬のイラスト入りで、とっても嬉しかった

母に【はとむぎ】の話をしたら試してみるという事で１袋購入。 届いたので渡したらすぐに食べたみたいで、「そのままでも美味しかった。」と。 「ヨーグルトに混ぜて食べたら美味しかったから、２袋注文しといて。」と電話がありました📲 母の好きなものは、【みらいのこうそ】と【そらまめっち】ですが、【はとむぎ】