こんにちは😊 体調はいかがですか? 少しずつでも回復されていると嬉しいです。☺️ せとか。とっても美味しいですよね。👍 とってもジュ～シーですよね。 べっぴんはとむぎのカリカリ食感楽しめてヨーグルトがさっぱりさせてくれて美味しそうです✨ お皿も素敵ですね。✨

♡べっぴんはとむぎとせとか🍊♡ べっぴんはとむぎにヨーグルトと ビタミンたっぷりのせとかを一緒に☺️ 【柑橘の大トロ】と言われることも🍊 トロリとろける食感も 濃厚でジューシーな味わいも たまりません！ 香ばしいべっぴんはとむぎとも 相性抜群♡ 大好きなものづくしです☺️

べっぴんはとむぎ　いっぱいかけて　シャリシャリ　いわしていただきました　笑🤣 子供たちにもとても好評でした‼️

summerさん🕊 作って下さってありがとうございます😆 デトックスープ！私も今度買ったらデトックスープであえてみよ〜🤭 ぜひぜひべっぴんはとむぎたっぷりで✨

ななさんの鯖缶サラダ　作りました https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ujewylu4oq1mzxnl デトックスープで和えてみました‼️ 鯖缶てこんなにまろやかなお味なんだ　って感動の一品でした😊 スプラウトがなくて　豆苗で代替

リーさん🍀 鯖缶サラダ大好物でしたか🤭 はじめて三十雑穀スープ買ってみたんですが、スープとして飲んでもおいしいし味付けに使ってもおいしいので他の味も買って色々チャレンジしてみたいなぁと思ってます😀 べっぴんはとむぎの香ばしさとカリカリ食感にハマって最近色んなものにかけまくっています🤣 ぜひぜ

ななさん、素敵なレシピありがとうございます！ 鯖缶サラダ〜〜大好物です💓 三十雑穀中華スープとの組み合わせも間違いなく美味しいですね・・！！！ そしてべっぴんはとむぎの香ばしい香りとカリカリ食感も絶対合う！！！！ 今度作ってみます✨✨✨

かずんこさん、素敵なレシピありがとうございます！ タンパクオトメとこなゆきコラーゲン入りポテサラ・・・✨✨ とろ〜っとしたじゃがいもとサックサクのべっぴんはとむぎの食感が、 とっても美味しそうです🤤💓

ポテトサラダ ■・・①じゃがいもが少ししかなかくマヨネーズがあまり得意でないのでタンパクオトメとコラーゲンを少し入れてみました。好きなセロリも小口切りにして。滑らかにとろ〜っとした感じになりました。②最後にべっぴんはとむぎを上からぱらり。 

🐟鯖缶サラダ🐟 ■材料・分量（2人分）・鯖缶　　　　　　　　　　ひとつ・玉ねぎ　　　　　　　　　半分・ブロッコリースプラウト　1パック・マヨネーズ　　　　　　　大さじ1・三十雑穀中華スープ　　　小さじ1強・べっぴんはとむぎ　　　　お好きなだけ・ごま　　　　　　　　　　ひとつまみ ■作り方①玉ねぎは薄くスラ