元気出そうな　腸活ヘルシー朝ご飯ですね〜✨

春🌸の野菜シリーズ ウド 皮を剥きます 中身は薄切りに 皮は短冊か細切りに どちらも別々に水(素粒水)にさらします 中身は金柑とともに酢のもの 皮は菜の花と茄子🍆と鯛ちくわと一緒に えごま油と出汁とみらいのしょうがで炒めました 最後に七味をぱらり ねぎとろ丼とともに食べました 春野菜からパワーをいた

この引き出しは1日の開け閉め率がかなり高めとみました！笑 1番大きなスペースの部分ですよね、うちのカップボードの収納と似てます！ 春雨サラダの三十雑穀米もレンチンでふやかしたやつですか？ レンチン聞いて、三十雑穀米を使うハードルものすごく下がりました！まだ試してないけど 笑

お鍋で雑穀茹でてる時は結構時間かけて茹でているのですが、チンだとものの数分で柔らかくなるんですね！？ 知らなかったです 手っ取り早くて便利な方法ですね！ 爽やか風味のドレッシングに雑穀米合わせ、素敵なアイディアですね！

三十雑穀米をレンチンで戻すのやったことないです！ 生春巻きにもドレッシングにも入ってるんですか！レシピみてきまーす パンはお友達の手作り食パンですか？ ねこちゃんワンちゃん、次は何の袋に入ってくるか楽しみですね！

ありがとうございます😊 急いでるときにレンチン便利です 置いて冷ますのがコツかもです！ ラビットさんのレシピいつも参考になります😋

ありがとうございます😊 頂いたパックのサクランボの使い道がなくて😂 影をひそめたサクランボをトッピングにしました🍒

おはようございます😊 今朝　ご飯と 昨晩の夕飯です 無理しゃいけないのを分かってるのに　収納整理を流しの下　ガスコンロの下を整頓しました　小鍋、中鍋が立体で収納できるのを購入したら　全て丸く収まりすっきり　(けれど傷がズキズキ😭) 朝はONEに初めてぽんぽこぽん入れて見ました　 食感が楽しめて　O

ありがとうございます😊

嬉しいです☺️