summerさんの肉巻きポテト食べたくて😋✨‼️ ジャガイモ🥔はお婆ちゃんの畑で採れたものです。 レンチンしてから爪楊枝で刺して火が通っているか確認して豚バラを巻き巻き。 味付けがポークチョップに近くなってしまいました🤣 普通にレシピ見るの忘れてた🙇‍♀️💦💦💦 今度はちゃんとsummerさんのレシ

胃が痛いって大丈夫ですか？ しばらくは様子見ですかね。 お肌には美粉屋こなゆきコラーゲンが良いかしら？ お大事になさってくださいませ👏

米粉を使って 🌿バナナとさつまいものパウンドケーキ🌿 作りました。 さつまいもは今季お気に入りの『マロンゴールド』です😋 いつものバナナだけにしてたんですが目の前に残ってたお芋が🍠。秋っぽいな。と入れました😋 塩レモン麹とグリーンレモンも少し入れて。豆乳にこなゆきコラーゲンも溶かして腸活意識✨

おはようございます😃 今朝はこちらは霧が凄いです！ 良いお天気になりそう🙆⭕️ 朝食はいつものヨーグルトに、最近お気に入りの三十雑穀中華スープにベジ畑和風ベースとクコの実入り。 大好きな🦉さん🥰✨✨✨‼️のマグカップで毎朝飲むタンポポコーヒー☕️🍀🍀🍀 ヨーグルトは長女も大好きなんです😋💕 そし

🌿簡単✨レンコンの腸活デリ風サラダ🌿 レンコンは植物繊維も豊富👏✨調味料に塩麹や生姜、ソイプロテインを使って、腸活温活な🌿簡単✨レンコンのデリ風サラダ🌿を作りました😋茹でてあえるだけ‼️let's go👇 🔸材料🔸2人分・レンコン100g・人参半分位・コーン、枝豆、ひじき、クコの実はお好きな量どうぞ。 ◉マヨ大さじ2

おはようございます✨ 今日は仕事お休みです。出張中の旦那さんは午後から帰ってくるというので少しゆっくり布団の中でゴロゴロ。そしたら玄関🚪から『ガチャ』という音が。え👀‼️プチパニック。 「ただいまーお腹すいたー」と旦那さん💦 慌ててキッチンに。とりあえずトーストアレンジ。 茹で卵があったので旦那

ホッとタマチャンココア 以前にしあわシェアで紹介したタマチャンココアで➰す🤗🎶微調整でお好みのココアを見つけて下さい🥰 (写真と同じもの)タンパクオトメ(ソイアーモンド)専用スプーン1カカオパウダー　　美粉屋用スプーン山盛り1八百屋ファイバー　専用スプーン1こなゆきコラーゲン　専用スプーン2みらいのしょうが　　小

今日はおやすみです。少しゆっくり起きました。 家事をしてる間にりんご🍎をコトコト煮てみました（時短で角切り😆）仕上げにみらいのこうそを入れるとりんごの色がキレイなままです👏 🟠Appleトーストは、アガベシロップとこなゆきコラーゲンとお水で煮て、しあわせナッツのくるみ、しあわせドライレーズン、モッ

今日はこれ〜❗ 案外怖そうで優しいんですよね～🤭 プーは鑑賞している間にそう気づきましたよ～🥰 今日は　 タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) こなゆきコラーゲン ちょーぐると で出来ています🥰🎵 さてこの方を知っているのはどのくらいいらっしゃるかなぁ～🤭🤭

【SALE】おかげさまで20周年！感謝の特大SALE「タマフェス」開催！ いつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。先日ご案内しました通りタマチャンショップ は11月で20周年を迎えます！改めまして、日頃よりタマチャンショップ をご愛顧くださる皆様方、本当にありがとうございます。11月23日（木・祝）にリアルイベントである「タ