＼推しは推せるときに／ 今日は#雑穀の日 だそうで✨ 珍しくオンタイムに投稿できるー笑 スーパーのグリーンな春コーナー（ネーミングw） からそら豆を連れて帰って炊き込みご飯！ withタマチャンショップの乾燥椎茸！ （裏テーマ「在庫確認せず買ってしまったにんじんの消費」 であることはここだけ

summerさんありがとう🫂ございます😊 本当にありがたいですよ5kgも頂いて　助かりましたよ🙇 三十雑穀も希望の色を選択出来て白どんなかなと興味津々です。 一重に先輩のお陰です🙇 ありがとうございました。 これからも宜しくお願い致します🤗🌻🌻🌻

三十雑穀米サラダ 春めいた陽気になると　カラフルなものを欲しますよね☘️ とても簡単に　栄養バランスのよい一品サラダです🥗 【  材料  】4人分三十雑穀入りのご飯炊いたもの　130g（１合の米に三十雑穀をスプーン２杯で炊いたご飯のだいたい1／3ぐらいです）アボガド　１個胡瓜　

味噌よりいいかもですよ👍

🐖→🌳に登ります😂

いま味噌ないんで三十雑穀出汁スープで作ってみます！

今日は久々の晴れの休日です☀️ さてゆっくり朝ごはん😋 不規則な時間の食事が多かったのでたくさん野菜が食べたくて生春巻き作りました✨ 三十雑穀がたくさんきたのでレンチンで雑穀を戻して使います！ まずは生春巻きにも入れてドレッシングも雑穀入りで作りました✨ プチプチ食感が美味しいです😋 良かったら

🌿簡単✨生春巻き雑穀ドレッシング プチダイエットに嬉しい野菜たっぷり生春巻き三十雑穀ドレッシングでいただきます✨ 🔶材料🔶2人分・ライスペーパー4枚・お好きな野菜（レタスや春雨など生で食べられる野菜なんでもいいです）・あったので生ハム（なくてもいいです茹でた鶏肉やツナでもOK）・三十雑穀　大さじ3（お好きな量どうぞ）◎ドレ

azuazuさん そうなんですよ 味噌が結構いい仕事してくれてます‼️ 蒸し野菜に絶対あいますね うちは　鶏と炊いたご飯にめっちゃかけて食べてました😆

しげさん　ありがと💗 あっという間に　みんな食べてくれました😆