今日はプーの祖母の通院🏥に行って来ました🤭🎵 そのお供には いつものやさしいルイボスティー(cold)と しあわせココナッツ🥥(サクパリチップス)を 連れて行き甘〜くパリパリ食感が 止まらなくなってきちゃいましたよ～🥰💕 院内と院外の寒暖差が凄くて さすがに疲れちゃいました😅 祖母のこの通院

「ゴルフで100を切れますように」🎋🙏 お昼ごはんです😋 大好きなフルーツワッフルを作りました😋 生地には、豆腐とこなゆきコラーゲンを入れました✨ しあわせココナッツをトッピングして、有機のアガベシロップをかけて頂きました😋💓

朝ごはんです♪ パケットのフレンチトーストを作りました✨ バゲットをニューケアプラスとたまごを混ぜた液に20分位漬けて、フライパンでバターソテーしました😋 ニューケアプラスは、甘い大豆タンパク飲料なので、お砂糖は要らないし、タンパク質も強化できます。 仕上げに粉砂糖をふって（茶こしに入れて振ると綺

キャンペーン当選の品が届きました💕 ありがとうございます😊 またまた食べてみたかったやつ〜😁✨ なんかタマチャンスタッフさんに私の心読める人いるんじゃないだろうか？(笑) しあわせココナッツのビターカカオ味は思った通り美味しくて止まらなくなるし🤭 のりパリッチは塩分がほぼなくて理想のヤツでした✨ 試

昨日、タマリバプレゼントキャンペーンの品が届きました。 とてもとても嬉しくて。 本当にありがとうございます😊 私の好きな商品、ご存知なのかと思うくらい大好きな 『しあわせココナッツ』『のりパリッチ』でした。 幸せを頂き、ありがとうございます😊 ご丁寧なメッセージ、心温まりました。

タマリバプレゼントキャンペーンで、のりパリッチとしあわせココナッツ　ビターカカオを頂きました😄 リーさんからの嬉しいメッセージカードも✨ リーさん♪ありがとうございます☺️ おうちカフェで頂きたいと思いまーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ 我が家のしあわせの青い小鳥たちも喜んでまーす💓

◯もやしの保存◯ 何で見たかは忘れましたが、傷みやすいもやしの保存方法をやってました。 なので実験しました！ 購入は５／１８ 写真は５／２５ やった事は、 もやしの袋の裏側に、爪楊枝で３箇所穴を開ける。 ６００W　で　２０秒　レンチン それだけw 流石に変色し始めたので、明日使います🍳

タマラジ聴きました！！ 今日は雨上がりで爽やかな空気でした。 早朝から家事を済ませて、お散歩に。 Spotifyでタマラジを聴きながら…JAWZさんとぜうすさんの肩の力の抜けたトークにくすりとしました。 タマリバでおなじみの皆さまからのお便りにもほっこり。 何よりもおふたりの都城訛り？になんとも癒や

たまには　いいですよね😊 時短と楽をしても➖️インスタントの力を借りて　超手抜きを決行しました　ズボラ食スタート 下の写真のカレーを使いました　ご存知ですか❓この箱ごとチンできるんです🤔 600w 1分20秒で　出来てる〜 きちんと野菜もわかるんです 三十雑穀白　冷凍して有るのでこれも600w

栄養たっぷりで罪悪感ゼロ！ヘルシー&美味しい満足感100点の「アサイーボウル」新登場 みなさんこんにちは！タマチャンショップ新人スタッフの「ぜうす」です🌟今回は、4月から本店で販売が始まった新メニューのお知らせです🎺数々のご要望を受けまして、なんと「アサイーボウル」を始めました！👏健康への意識が高まるなかで注目を集めるアサイーボウルは、見た目にも彩り豊かで、栄養満点な美味しいスイーツ