こんにちは😊 今日は冷やし中華作りましたと投稿しようかなと思ったらうさちゃんが一つ前で投稿されていて被ってしまいましたが折角写真撮ったので投稿させていただきました😄 今日は陽気的に冷やし中華食べたくなる日なのかな😋💕 麺と具とタレのバランスが良くないので追加でポン酢とみらいのしょうがを足しまし

　『冷やし中華始めています』 今日も朝から蒸し暑かったのですが、傘を持ってウォーキングができました⌒(u_u*)⌒ 　途中雨に遭うこともなく良い汗💦流すことができ嬉しい…Ｖ 　 　帰宅してからは冷やし中華を作り、家族と一緒に頂けました♫ 　勿論つけたれにはフラックスシードをたっぷり入れました。

今日届いたオサカーナサクまいもソルトミックス！超〜〜〜ッ美味しい(๑´ڡ`๑) 今日も雨だし、オサカーナ食べて、断捨離も頑張ろ〜っと！

昨日の太陽のおかげでレタスたちが大きくなりました 今日は、梅雨空なので、模様替えや掃除をして過ごします 撮りだめのドラマ見てオサカーナつまんで、おこもりエンジョイ

皆さんお久しぶりです😆タマリバを音沙汰しまくりのovejaですが今日は久しぶりの投稿となります😁 今日で6月も終わりですね上半期がおわりいよいよ下半期暑さが増してくる季節ですが熱中症等に気をつけてお過ごし下さいね😉 昨夜の夕飯に北九州の郷土料理の柏飯🍚を作りましたー😆👏👏👏ごぼうと人参🥕と鶏肉で箸🥢

少し前ですがおこもりで餃子パーティをしたとき 野菜のおかずを色々用意しました☺️ パプリカ、玉ねぎ、ソーセージの炒め物には たまねぎスープ、 冷やしトマトにはみらいのしょうがが 活躍してくれました♪ お手軽に使えるので気に入っています

昨日に引き続き　朝から一日　長男の試合 今日の相手チーム　遥々東京から来てくれたチーム こちらも一年生にすごい子が入ってきて　いいチーム ロースコアーですすみ　どちらも耐えどき 突破したのは　こちら‼️ ガンガン　スリーポイントシュート決め出してリード 相手もなかなかしぶとい が　しかし　勝ちました

おこもり時間には「読書」！！それも、スマホではなく「本」の重さを感じながらがおすすめ！ 出掛けてる時は、なかなか持ち歩けない「本」だけど。 家にいるからこその！！「本」のぬくもりを感じながら。 もくじに戻って、見たい所を行ったり来たり。 自分のペースで、見たいところへたどり着く。ノンストレス〜 ぜ

　『今夜のおうちご飯』 　こんな感じで、頂きました。 簡単なものでもフラックスシードを掛けて頂く様にしています⌒(u_u*)⌒ 　食卓には小さなボトルに入れたものとブレンダーでパウダーにしたものを使っています。 　お味噌汁にはパウダー、スープには粒状が良さそうです.

腸活朝ごはん ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・オーガニックオートミール　大さじ1・プレーンヨーグルト　150g・バナナ　1/2本・ビーポーレン　小さじ1・ベランダのボイソンベリー　6粒 ■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調