♡リメイク♡ クリームシチューが残ったので パスタで簡単lunch🍽 パスタには、べっぴんはとむぎをパラパラ♡ ブロッコリーには、 クリームチーズとくるみを添えました☺️

♡今朝のプレート♡ 𓍯しあわせ青汁のパンケーキ🥞 𓍯🫐&🍓入りべっぴんはとむぎ 　〜豆乳をかけて〜 𓍯たんかん（奄美の柑橘🍊） 今日は、晴天ですね☀️ お天気がいいだけでも ありがたい気が致します☺️

うふふ❤️ 母も楽しみ増えた😍🥜 アーモンドかプレーンが好き🥛✨ 私も明日あたり補助はとむぎとナッツチョコ届くのでワクワク😋🍫

はとむぎ、そのままでも美味しいですね。 銀杏のレンチンはやり過ぎるとカチカチになってしまうので、殻を割って1分くらいが丁度良いかと☺️ 殻を割って外し、茹でてもぷっくり美味しいですよ✨

簡単ブロッコリーサラダ ◆材料◆2人分・ブロッコリー🥦半分・カニカマ好きなだけ・人参3分の1本・三十雑穀味噌スープ小さじ1・マヨネーズ大さじ2・すりごま大さじ1・粗挽き胡椒・べっぴんはとむぎ・ゆで卵1個◆作り方◆①ブロッコリーを一口サイズに切って茹でます。人参は拍子切りにして一緒に茹でます。（私は3分半程茹でます）②ボウル

こんばんは☺️ 揚げないの良いですね☺️ お腹反応しちゃいます🎵 はとむぎ 昨日ポリポリ食べて終わっちゃった(笑) 銀杏のチン そんなやり方あるんですねー🎵 私は地味ーに炒って たまに はぜて きゃー！ってなりながら 台所で戦ってました。 これから封筒でします🎵

結局ガマンできずに作ってもうた（笑） しかもテーブルにあったリンゴもいってまおうか悩んだけど鑑賞だけして🍎 アップルパイも食べた気になって満足👍笑 ごはんはしげさんの食べて控えめにしたからおっけー😋🥗 あかん、でもまたアップルパイの発作が🤣（笑） そうー🤗 まめミルク🫘🥛おいしいので ぜひ使っ

味噌味も美味しそうですね❗️ べっぴんはとむぎが衣として使えるなんて驚きですよね☺️ 手羽中ならカットの必要もなく楽ですね✨ 私も違う部位でもやってみようかな。

揚げた感の香ばしさもあり、ヘルシーでもあり、べっぴんはとむぎ最高ですね💕

私も 揚げない唐揚げつくりました🙂 味付けはみらいのしょうがと三十雑穀味噌スープとデトックススープがメインで はとむぎパウダーをまぶして オープンに並べてから ぺっぴんはとむぎをパラパラ 手羽中でつくりました ヤッター❗