しあわせ青汁と楽しみにしていた食通新聞、そして手書きのメッセージが届きました！ 青汁は、飲みやすくて美味しい😋こなゆきマリンコラーゲンと一緒に飲み始めました！ 食通新聞やっぱり楽しい😊 青汁は、これからも健康の為続けていこうと思います♪ しあわせをありがとうございました☆

米粉と三十雑穀のロールケーキ   ■材料・分量30cm 1本分・卵　3個・砂糖　20g　卵黄に入れる黒糖粉・  ''　　30g　卵白に入れる黒糖粉・レモン果汁　少々　卵白に泡立て時に入れる・米粉   50g・炊いた三十雑穀美　大さじ2・玄米油　13g・豆乳　13g・粉雪コラーゲン　小さじ2

◯今日の晩ごはん◯ お天気良かったのに、引きこもりでした😅 すこ〜しお片付けはしたけど・・・ しなきゃいけないお片付けはまだまだ続く💦 お米が、今のらんぷにとっては高級品なので、何年かぶりに袋ラーメンを買いました🍜 味付けは全てたまねぎスープ🧅 ラーメン麺を茹でて、たまねぎスープ和え🧅 薄焼き

今日はやっと　春らしい　ポカポカした陽気 まさに　小春日和でした💓 窓際にゴロンとしたら　猫ちゃんの気持ちがわかる😆 🌸プルコギ 私のプルコギは合わせダレに肉を漬けこんでおきます 野菜を炒め　タレに絡めた肉を入れ　炒めながら野菜に味をうつしていきます プルコギの時は　男性陣　ご飯マシマシです😆

今日の胸踊るスイーツには ヨーグルトに 📍母なるスムージー🍀 📍ちょーぐるっと 📍こなゆきコラーゲンを混ぜ混ぜ🤭🎵 🎗️ドライフルーツアプリコット 🎗️べっぴんハトムギスナックタイプ 🎗️いちごジャム🍓 をトッピングして甘く美味しい野菜も しっかり摂取した上 フルーツも美味しくいただけた 腸活ヨー

○おはようございます○ 昨日は午後から謎の微熱が出て、ゆっくりしてました💨 タマリバのパトロールもお休み そのおかげか、今朝はスッキリと目覚めました🎶 朝はしっかり食べようと🥄 黒い豆に見えるのは、ブルーベリーサワーのブルーベリーです🍇 今日はゾロ目の日ですね、何か良いことありますように🙏

不安定なお天気ですね💦 晴れてたからシーツ洗濯したら　曇ってきて　真っ暗やん　えっ😱　雨☔😭 空気が乾燥してるから　シーツはあっという間に乾いてたんで無事でしたが 安定の晴れ☀️が　なかなかないですね😢 🌸豚ロースピカタ🐷 我が家の人気メニュー‼️ ①豚ロースの生姜焼き用のお肉に　玉ねぎスープ

胸踊るレシピ…😋 っと言えば🤭 コレ〜🎵コレ〜🎶 辛い甘酒🥰💕 あの甘酒に みらいのしょうが🫚をフリフリ🤗🎶 口の中がピリピリして来るくらい 振りかけてこなゆきコラーゲンも入れ 今日のような寒い日に 心も身体も温かくなって来ます🥰💕 そしてクコの実もトッピング🤭🎵 そのお供には オサカーナ🐟

shanboruさん こんにちは😊 お返事　まったく気になさらないでくださいね shanboruさんのペースで　気の向いた時にで👍 我が家は子どもたちも飲むので　レモン、マスカット、柚子を日替わりで飲んでます 野菜の色止めは　レモンを使います 私は毎晩　こうそ＋いのちのワイン＋こなゆきコラーゲン

束の間の休憩🫖 4月に突入致しました。 新事業年度✨ 様々なことが始まります。 いえ、既に始まっておりますが💦 毎日毎日、驚くほど忙しくて、 いっぱいいっぱいになります。 でも、タマリバに参りますと、 いいねや温かいコメントを頂いており、 ざわざわした心が緩まります🥹 涙が溢れそうになります。