カスタードクリームとドライフルーツのおやつ系 ■材料・分量カスタードクリーム・卵黄   ①または②・米粉   20グラム・牛乳   200ml・ラカントS   30グラム・こなゆきコラーゲン適量・好きなドライフルーツ適量・ちょーぐると適量(なくても○) ☆牛乳は今回牛乳100mlアーモンドミルク

今日のスタートごはん♬ 食べ過ぎました〜（笑） タンパクオトメザクロフレーバー 水割り😊 ちょーぐると 八百屋ファイバー ミックスナッツ入り しあわせ青汁🍵 オーケーストアの食パン🍞 生とトーストバージョンで😁 川越で買ったふきのとう味噌😚 白米と生食パンと豆腐とちくわに合う〜 ジョギング

タマリBar～今夜のお客様は、えぬさん～【インタビューVol.5】 ここはタマチャンショップのスタッフが不定期で営むタマリバのはずれにあるちいさなちいさなBar。その名も「タマリBar」。今夜来店した5人目のお客様は、立ち上げメンバーで既に⑩タマに到達されているえぬさんです。タマリバメンバーさんの中でも数少ない実際にお会いしたことのあるえぬさん。柔らかく優しい雰囲気

今日のスタートご飯は… 最近もっぱらハマっている水割りのタンパクオトメ！ 本日は、ザクロフレーバー♬ ちょーぐるとと、八百屋ファイバーを入れて、シェイク〜 プラス最近ちょっとハマり気味のベイスブレット (たまちゃん商品でなくてごめんなさい) ななつの幸せ青汁を締めに、ぐびぐびと⭐︎ 早朝の

過去写真から 砂糖不使用＆乳酸菌入り　いちごのレアチーズケーキ そろそろ、いちごも全盛期をこえて スーパーでもずいぶん少なくなってきましたね🍓 いちごの季節が終わる前にいちごの投稿を ・・・と思いつつ 最近、忙しいのが続いていたので インスタの過去投稿から引っ張り出してみました😅 なんと

うわぁーん（涙） 昨日届いたみらいの酵素！ 今朝、オトメに入れた時に、まさかの流しに真っ逆さまに落下！！ まだ一回しか飲んでないのに、流しに消えてしまいました😭 なんてこった！ …朝から、変な投稿ですみません！ ショックすぎて、アップせずにはいられませんでした😭

♡今朝のヨーグルト♡ 今、やっとタマリバにゆっくりお邪魔できます。 水曜日✨ 忙しすぎました😂 でも、幸せも沢山頂けた日でした。 一日の中でも、 『人生プラマイゼロだなぁ』と 思うことがあります。 さて 今朝は、シンプルに ♡ちょーぐるとななつの植物食ブレンド ♡こなゆきコラーゲン のみ✨

♡今朝のヨーグルト♡ 今朝は、大好きな柑橘【小夏】を たっぷりトッピング🥰 ほどよい酸味と甘みのバランス、 たまりませんね。 この白皮も一緒に頂くのが小夏✨ 旬のフルーツからパワーを 頂きました。 ☘️こなゆきコラーゲン　7.5g ☘️ちょーぐるとななつの植物食ブレンド　2.5g ☘️みらいの

こんにちは☺️ 午前中のお客様終わりゆっくり買い物🍀 実はGW予想以上にお客様来店と ５月１日に発注したのが 予想以上に遅くまだ配達されず。 何も出来ないため 普段中々出来ないことしよう🎵と 小豆買いました🎵 炊くのは久し振りです☺️ こないだから あんこが食べたくて 市販だと甘過ぎだし、時

こんばんは☺️ なんだかんだで５月。 バタバタ忙しい朝に、おやつに グラノーラさん有りがたく完食しました(笑) サクサク、ザクザク 歯応えよく、ほんのり甘く タンパクオトメとか ちょーぐるとや こなゆきコラーゲンとか ヨーグルトさんとか 色々とコラボしていて 幸せ時間を数日過ごせました🎵 スタ