蓬パン ■材料・分量8個分・強力粉　250g・ドライイースト　小1と1/2・砂糖　大1と1/2 　私は黒糖粉使用・溶き卵　　20g・水　　　　130cc 私は牛乳使用・塩　　　小2/3 　私は花藻塩使用・バター　　40g・A蓬の葉　25g・A重曹　小1焼き立てを食べました　美味しいです　残りの惣菜パン3個に

わらびとベジ畑のデトックス煮   材料（2人分）あく抜きしたわらび150g    しあわせベジ畑　きのこベース10g　ベジ畑の湯もどし汁200c  三十雑穀デトックススープ大さじ1    しょうゆ小さじ1   砂糖小さじ1   酒小さじ1

プーさん　しあわせベジ畑の和風を使いました　味付けも良くてウマリッチソースつけてみたらより美味しく　上げるのどうしましょ☝️😉🌿

わらびとベジ畑のデトックス煮💚 昨日採ってきたわらびをアク抜き後、タマチャンのしあわせベジ畑　きのこベースと一緒にデトックススープを入れて煮ました。電気圧力鍋を使ったので、圧力モードで5分でわらびもベジきのこもちょうどの食べやすい柔らかさになりました。デトックススープであっさり味に仕上がりました。

おはようございます😊と言っても　もうお昼ですね 今、娘のところに持って行く蓬パン間もなく焼けます🌿ノーマルなあんこ＆クリームチーズのと　新しく挑戦のしあわせベジ畑を好みソース＆玉ねぎスープの味付けにウインナーを入れて包焼いてます　美味しいと思うのですが　ドキドキ💗です　 昨日の夕飯はSummerさ

コメント有難うございます🦐シンプルな味付け　みらいのしょうがに生姜の千切り　塩とお酒ですしあわせベジ畑も海藻ミックスもはいり　とても美味しく頂きました!　😋❣️

桜えびの漬けミニ丼🦐 歯舞昆布醤油とみらいのしょうがを入れそこに桜えびを入れひと晩冷蔵庫で寝かせます材料 ☆桜えび　20〜30g☆麺つゆ　大2 歯舞昆布醤油使用☆みらいのしょうが　小1/2☆薬味　のびるスライス使用　小口ネギがベスト☆桜カイワレ大根　適量☆青のり作り方温かいご飯に材料を綺麗に盛り付けるだけで　最

生桜えびで炊き込みご飯と天ぷら 炊きたてのお釜の中！材料桜えび　30g生姜の千切り　一片酒　大2塩　小1/2　花藻塩使用お米　2合水　適量みらいのしょうが　小1しあわせベジ畑海藻ミックス　一握り 作り方材料をお釜にすべて入れてスイッチ🔛 桜えびの香りがなんとも言えない美味しさです✨🦐✨

ボーンブロススープwithデトックスープ ｢基本のボーンブロススープの作り方｣材料・骨付き肉300ｇ程度（今回は手羽先使用）・白ネギ（青い部分）2分の1 ・ニンニクひと欠片・みらいのしょうが小さじ2・水1000ml 上記の材料で600~700mlできます！1、材料を鍋に入れて中火で沸騰するまで火にかける2、アクを取って弱

おはようございます☀って　もうお昼過ぎました　朝ご飯🍛食べて　一眠り😴　夜が眠れなくなるから　起きます 朝カレー　イチロー選手の気分で⚾ 舞茸粉　しあわせカレー甘口　コンソメ麹（初参加）ワイン🍷 ご飯はしあわせベジ畑海藻ミックス入り サラダ 菜の花にきのこっちエリンギトッピング ショクササイズ