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なりさん ダイエット　継続中　素晴らしいです👏 ただ単に体重落とすだけ　でなく　栄養価も考え　運動もして　健康的にダイエットされて　すごいです🤩 食事彩も美しいし　完璧ですね👍 タマチャン　いいもの　いっぱい　あるでしょ‼️ 楽しみましょうね❤️

これで450キロカロリー〜👀❗️ そしてそんなにダイエット出来たのですね〜👏😙 もう周りの世界が変わりますよね〜🤭🎶 プーも太っていた時には… “冬のダウン”なんてなると 21号とか買ってました〜🤣🤣 もう手放したくないですものね〜🤭

朝からこちらでも雪が降ってます❄️ 全国的に大寒波が来てるようですね💦 外に出る方気をつけてくださいね👋 さて病み上がりの私… いつもダイエットと騒いでますが今全く食欲ありません… これはこれでこんな痩せ方は体力奪われるしお肌にも悪いし不健康すぎる💧 唯一たべられるみかんもラス1です😢 偶然連絡

おはようございます。 先週末、都城市にある「関之尾の滝」のキャンプ施設で開催されたイベントに、家族で出かけてきました🏕️ 雄大な滝の音が響き、ひんやりとした空気と深い緑に包まれる空間。目の前に広がる自然の迫力に、思わず足を止めて見入ってしまいます🌿 石を兄妹で飛び回ってますw 日常ではなかなか味わ

落選でした〜 満たさぬ気持ちが　食欲に走り　考えたことは　ショートケーキを何個食べようか？でした〜🍰　 けれど、 ダイエットが無駄になるので　🍓に走りました 生クリームに見えるのはオイコスの無糖ヨーグルト　その下には ココアプリン🍮 横はテラミスにタマチャンのカカオパウダーをむせる程かけました🤣

息子さんはモロコッチが大好きなんですね！ ダイエットなど関係なさそうな食べ盛りのうちに沢山食べさせてあげてください！ ストックの心配はありますが 笑

あささん お兄ちゃん　モロコッチ　好きなのね🩷 うちの男子も好きで　カレースプーンで掬って食べるんよ😅 お兄ちゃんは　小さい指で　つまんで　食べてね😆 あささん ダイエット　楽しみながらね💓

なんでもほどほどですね😋 美味しいもの食べながらダイエット…やはり口にするものが大事ですよね

プーさん、ご注目ありがとうございます！！ 『筋肉貯金』は、筋トレも含め ピラティスや合間でできる、ながら運動で ちょこちょこ筋肉を蓄えていこう！という思いで「筋肉貯金」にしました✌ プーさんが先日ご投稿してくださっていた「くるみのあんころ餅」も ダイエット中にも嬉しいヘルシーおやつですよね✨ぜひ

素晴らしい👏 甘いものは依存性ありますよね💦 最近は甘いもの食べたい時は紅茶が飲んでホッとするので飲んでます😋 私も年中ダイエットしてます🤣 頑張りましょう！ いい情報お願いします🤲