朝夕と随分涼しくなってやっと秋🍁を 感じてくるようになりましたね～🥰💕 今日はタンパクオトメ ❝ソイ黒ごま🫘❞と❝まろやかカカオ🍫❞を 7:3で飲んでみました🤗🎶 ごまの風味とチョコ🍫の香りが たまらないくらいのお気に入りに🤭💗 甘いものが好みの方には オススメしたいくらいでした✨

【9月版】都城本店レポート・序 なかなか好評な様なので(たぶん😅)、 今回は、予告編から🎥 今のところの予定ですが、 9月29日に鹿児島にジブリ展を 見に行くので、一泊した帰り(9月30日)に タマチャンショップ都城本店に寄るつもりです。 🚙🌬️ 　 9月までの「穀物珈琲シェイク」と、 9月から

【 頭脳明晰定食 】 毎日食べたいわ。😆 頭脳明晰になりたい。🙏 ひとつかみのクルミを毎日食べます。😃 タマチャンショップで買った　かぼちゃの種あります。🎃 よーし脳活　頑張ります。😍

shioriさんはじめまして！ スキンケアもタマチャンショップのアイテム たくさん使用されてるのですね✨ わたしは正解とか不正解とかそういうのは置いておいて 完全自己流なんですが やさいのおまもりUVクリーム→カラーコントロール下地 →クリームタイプのファンデーションを目の下中心に塗る って感じです

のーちゃんさんの投稿を見てからは頭の中がマッチャンでいっぱいになっているプー🥰💕 今日は❝手羽先の酸っぱ煮❞にも ❝ゴボウサラダ❞にも こなゆきコラーゲンとたまねぎ🧅スープを🥰💕 そしてたまねぎ🧅スープで漬物🎶 たまねぎ🧅だらけ🤣🤣🤣 コレがまた美味しい🤗💕 ただでさえタマチャンLifeに囲ま

shioriさん❗ プーはまだタマチャンショップには 行ったことが無いんです🤣🤣 そうプーは楽天さんで購入しているんですよ～🥰💕 ❝こなゆきコラーゲン❞は コラーゲンを摂取したいのであれば 胸を張ってでもオススメ出来ますよ～🤗 っと言うのも 『このタマリバにいる方々のほとんどが使ってます』 って

最近ゆるっと筋トレ＆食事管理ダイエットを始めました！ そこで念願のタンパクオトメ初購入♡ ソイプロテイン黒ごま風味にしました♡ 水で溶いても飲みやすく、豆乳と合わせるとさらに美味しく飲みやすいので毎日ゴクゴクたんぱく質を摂取しています。笑 おかげでもうすぐ一ヶ月経ちますが、過度な食事制限なしでマイナ

プロテインパンケーキ 最近食事管理ダイエットと筋トレを始めたのでタンパクオトメを初購入！ソイプロテイン黒ごま風味にしました(^^)豆乳と合わせても水と飲んでも飲みやすくて美味しいので毎日続けられています♡ 飲むだけでなく、玄米粉ミックスを使ってプロテインパンケーキを作ってみました！プロテイン15g,玄米粉ミック

美粉屋のこなゆきコラーゲン←私はこちらをまだ試せてないんですよね オススメですか！？ レビューを見て気になってはいるのですが実店舗で試飲してから購入を決めたいなーと思っているところです（プーさんは試飲されて購入に至りましたか？） タマチャンショップには気になる商品だらけなので何から購入しようかと悩み

腸活フルーツぜりー ■材料・分量4人分・水　260cc・ゼライス　1袋(5g)・ちょーぐると　小さじ1・桃のジャム　大さじ3強・梨(豊水)　1/2個・シャインマスカット　30粒・レモンバーム　4つ■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。①ゼライスを80度位の260ccの湯に溶