今日は蒸しパンの日 用意する食材はたったの3つです😊九州パンケーキ70gとヨーグルト150g *くらいとドライフルーツ適量(私はラム酒に浸けたしあわせドライフルーツ使用しました) ボールに入れてよく混ぜたら、型(私はシリコン容器使用しました)に入れてレンジで4分 →出来上がりです お好みの大きさにに

九州パンケーキのイチゴ🍓ソースがけ

パンケーキ粉に更に人参とうもろこしとグリーンピース(エジプト豆)を入れて焼きました❗味付けが薄く イチジクソースで頂きました😄

今晩は。妃奈子さん　なんと高校生だったのですね　😲🌃 私の孫も　今年高校１年生　弓道部に入って　楽しんでる✌️ってことと 勉強も熱心にしてると娘から聞きホッとしてます　娘には内緒で　孫に九州ベジタブルパンケーキの粉を渡してました　　それを母の日のプレゼントに焼いてくれたそうです! 明日は久しぶりの

美味しそうです カスタードクリームは昔（笑）作った気はするのですが？でした 九州パンケーキとラカントがあるので挑戦してみたいと思います 頑張ります💪

カスタードクリームとドライフルーツのおやつ系 ■材料・分量カスタードクリーム・卵黄   ①または②・米粉   20グラム・牛乳   200ml・ラカントS   30グラム・こなゆきコラーゲン適量・好きなドライフルーツ適量・ちょーぐると適量(なくても○) ☆牛乳は今回牛乳100mlアーモンドミルク

絹豆腐&米粉&タンパク◎パン ■材料・分量・絹豆腐   150g・米粉   70グラム・ラカントS   15g(てんさい糖やきび糖○)・タンパクオトメピュア  10g・ベーキングパウダー   5g ①ボールに絹豆腐を入れ、泡立て器で滑らかになるまで混ぜる②残りの材料を入

朝の時短パンケーキ 短時間で朝食のパンケーキを作ってみました 九州パンケーキ100グラム①タンパクオトメはんなり宇治抹茶②こなゆきコラーゲン③オーガニックオートミール④卵１個、牛乳100cc①〜③は少量全部まぜて焼く パンケーキの上と中段にオイコスをのせる 更にいのちのワインとみらいのこう

1枚でとっても満腹になりました🤣 ちなみに九州パンケーキの粉は袋の半分だけしか使っていないのです🌿

『三十雑穀九州パンケーキプロテイン』 ・三十雑穀　黒 ・九州パンケーキ ・やさいプロテイン ・豆乳 ・卵 でパンケーキを作ってみました♪ 2枚できたので1枚は粗熱を取ってラップに包み更にジプロックに入れたら冷凍庫へ💕 腹持ちも良くちょこっとヘルシーにできたと思います🥰