◯おはようございます◯ ０：３０に寝たのに、何故か４：３０に目覚めたらんぷです😅 何か胃に入ったら、眠くなって寝るコースだろうなぁ・・・と思っていますw 朝食には早いので、ドリンクだけ☕ コーヒー　ピュアココア　みらいのしょうが　みらいのミルク　粉雪コラーゲン　入りです🎶 少し頬が細くなってま

４月になりましたね どんよりしたお天気でしたが☁️ 怒涛の先週からやっと日常が戻り　時間ができたので　クッキー焼きました お菓子を作る時って　ほんと楽しいんですよね 作る過程も　焼いてる時の匂いも‼️ 春って気持ちが高揚し　作りたい欲　メラメラです😆 今日は米粉ベースで　茹でた大麦、ななつのミッ

先日　こいぬさんからの情報で三十雑穀(黒)を別にして炊けるとの事　大匙1杯分の分量を作る事が出来ました💃 そこで早目に利用したいと思い　おりてきたのがギョーザ　雑穀のプチプチ歯ごたえ　炒めない玉葱　タマチャン製品を調味料にして風味の有る一品が出来ました😍つけダレはいりません😺 ●材料…三十雑穀米

今日はまるで5分ごとに お天気が変わっているかのように 不安なお天気で 家庭内もドタバタの1日になっちゃいました～🏃💨 はらこ飯が大好きなプーの母親🥰💕 あるとき突然 『はらこはあるかな(はらこ飯は有るかな❔️)』 っと言い出して来たので ヨーグルトを食べていたプーは 『はらこわぁすかな(お腹壊

なんだか　桜が可哀想な気温ですよね💦 お天気はいいものの　とても冷えますね 連日　私の応援日記にお付き合い　いただいてありがとうございました😊 昨日　長女たち　決勝戦でした 相手は去年の覇者 過去も　ずっと負けて長女たちは準優勝 昨年の夏の西日本大会では　長女たちが初めて勝って優勝した因縁の相手

三十雑穀ときのこのさっぱりマリネ キレイになれる！？今月のお題「美活ごはん」にピッタリなマリネ🍄‍🟫レモン汁でさっぱりと和えて🍋これから暑くなる時期にも食べやすい一品です。きのこは値段も安定しているので、副菜の一品にいかがでしょうか☺️我が家では小さなカップに入れて、お弁当にも詰めています✨リーフレタスの上にこのマリネを載せて、ミニ

鰹は春らしさを感じますね みらいのしょうがをタレに混ぜ込む感じでしょうか？美味しそうです☺️

今日はカツオのたたきが安かったので購入しました🥰 春の初鰹に、オニオンスライス、みらいの生姜で春の美活ごはんの完成です🥰 みらいの生姜も我が家の必需品の一つで、何にでもさっとかけられて、大容量で日持ちもするのが嬉しいですね✨ 味もしっかりと生姜の辛味と香りがあるので、とっても美味しいです🤤 今

＼エネルギーおすそ分け／ 今日は母と日帰り伊勢神宮に 行ってまいりました✨ 母 「来週の土曜日伊勢神宮に行こうと思うんだけど 寒いかなぁ？ お父さんは法事でいけなくて」 っていう、 「じゃあ私一緒に行こうか？」待ちのLINEを送ってくるっていう あざとさ🤣笑 うちの母は伊勢市より南の田舎の方出

実体験　part３😆 『やさいのお守りUVクリーム』 『ショクササイズ』に続く第三弾 『みらいのこうそ　レモン』 長女は毎晩　こうそ＋いのちのワイン＋こなゆきコラーゲンを飲んでるんで　合宿もみらいのこうその分包を持っていきます 昨日の試合で　身体中つった後輩に　いつも私が言う 『疲れた時は倍量で👍