おはようございます☺️ 今日起きて『ちょーぐるとが飲みたい！』と思った私です♪ こんな日が来るとは🤗🍀✨✨ 効いてますね〜👍❣️ なんだか嬉しいーーー！！ タマチャンスタッフの皆様ありがとうございます🙇‍♀️💓 お陰様で今日も頑張れます💪✨ タンパクオトメざくろ&イチジク味にみらいのこうそ

おはようございます 昨夜いのちのワインを使って寒天ゼリーを作っておきました こなゆきコラーゲンとラカント少々を入れました 今日も朝から日差しが強く暑くなりそうです 朝はプロテインピュアにプロテイン入りの牛乳でまず１杯。 寒天ゼリーが出来ているのでオ○○○ヨーグルトと七種のレーズンミックスとアプリコッ

おはようございます😃 今日も朝から美粉さんに元気を貰いました😆🍀✨ 驚く勿れ！ 私はこの4杯を飲んだのです😋🎶🎶 1️⃣タンパクオトメざくろ&イチジク味 2️⃣いのちのワイン、みらいこうそマスカット味 3️⃣みらいのこうそマスカット味 4️⃣みらいのこうそレモン味 全てにこなゆきコラーゲンを

おはようございます😃 今日からまた頑張りますか💪‼️ そんな私は朝から贅沢に三杯いただきました😋💓✨ いのちのワイン🍷、みらいのこうそマスカット味、みらいのこうそレモン味に、こなゆきコラーゲンを溶かしす。 窓から見える景色をぼんやり眺めて『無』でしたが、 飲んだ瞬間『美味しい😋🎶』思わず声が出まし

今でも可愛いくてニタニタしちゃう➰😍😍 食べるのもったいないけど… 今日も食べちゃった🤗✨ 今日は ・こなゆきコラーゲン ・八百屋ファイバー を入れて ・タンパクオトメ(まろやかカカオ) ・いのちのワイン🍷 で出来上がりました🤗 テーブルに飾っておきた〜い🤣🤣 シンプルだけどこういう描くタイプも

今朝は久しぶりに、のんびり朝ごはん🌿 ちょっとレンチンしたBASE BREADのプレーンに 実家のプランターで採れたサンチュ 目玉焼き🍳と富良野牧場の太いソーセージを カットして挟んで、バーガー風に🍔 合わせたスムージー🍹は ・みらいの完全栄養食　ストロベリー味 ・こなゆきコラーゲン ・ちょ

♡今朝のヨーグルト🫐♡ ベリー尽くしのヨーグルト🫐 こなゆきコラーゲン ちょーぐると　ななつの植物食ブレンド いのちのワイン トッピングは、 フローズンブルーベリー🫐 7種のレーズンミックス 安定の美味しさ。

みらいのしょうがと醤油の合わせにぶりのお刺身を30分ほど浸けて 酢飯にのせて 夕飯です😊 蒸して暑くて 汁物はぶりの漬け丼には、合いませんが三十雑穀完熟トマトスープで味を整えたトマトチーズスープ 、大根の梅干し煮 、ヨーグルトです!ぶりは柵で購入したので切り身に大小が有ります👍😆

早くも6月❗台風の影響か…外は凄い強風🌀 洗濯物を取り込んでいたら風でごみ箱が 軽く１mは移動👀❗ 親子揃って『あーあ〜ぁ❗』 面白いことに言うこともやる事も同じ🤣🤣 皆さんのところはもっと凄い風になってくるでしょうから洗濯物にはお気をつけて🌀👕 どうでも良い話は終わりにして➰ ごはんではな

〜夕食のデザートに😋〜 今日はタンパクオトメをヨーグルトで いただこうと夕食のデザートに 休息プロテインを混ぜ ドライフルーツといのちのワイン🍷で フルーツ感倍増➰❗ 休息プロテインヨーグルトは まるでみらいのこうそ(マスカット)を 入れたようなヨーグルトになりました🤗💕 様々なフルーツの味が