お金を食券にするシステム何ですが　高騰のご時世にこれで600円なんですよ　PCに来週分のメニューが載るので　ポチと予約するのです ご飯も玄米　雑穀米(タマチャンの三十雑穀とまでは行きませんが😂) さつま芋レモン煮は、ドライフルーツの柔らか甘味も加わりとても美味しですよ😄

こなゆきコラーゲンも三十雑穀米も美味しくて良いですよね～🥰💕 本当素敵なタマチャンですよ👍

椿姫さん ありがとうございます😊 むかご　美味しいですよね シンプルに塩炒めも好きですが　やっぱり　雑穀米と一緒に炊いたむかごご飯　美味しいですよね💓

最近　夜がバタバタして　翌朝に投稿してしまってますが😅 昨日はお料理教室の日でした 知らない、使ったことない野菜をつかったり　バレンタイン前でブラウニー焼いたり　なかなか楽しい時間でした💓 🌺チキンのトマト煮込み 寒すぎて急遽煮込みにしました😅 ①玉ねぎ→薄切り エリンギ、舞茸→適当にカット ②

おはようございます😊 昨日はカレー🍛と鯵の油揚げ焼き🐟作りました 🌿カレーのご飯は三十雑穀米黒に黒米をプラス 鶏手羽元カレーのトッピングにモロコッチ塩 ちょっと辛めのカレーにモロコッチの甘さがマッチします😊 🌿鯵は三枚におろし　骨を取り除きます フライにしようと思いましたが　冷蔵庫の中を覗いて

　プーさん　こんばんは🌙 　いつも見てくださりありがとうございます…Ｖ 　1日おきぐらいに雑穀米を使っています。 　お弁当ににも持って行って貰っていますが、白ご飯も食べたいということで⌒(u_u*)⌒ 　

　summerさん　こんばんは🌙 　一緒の三十雑穀米赤は嬉しいです…Ｖ 　先日雑穀スープデトックスを頂きました。 　色にちょっとびっくりしましたが家族で美味しく頂きました。

プーさん 温かったのにまた寒くなりましたね💦 色合いきれいな和スイーツ🤩 プーさん 雑穀米　炊いてから　あんこと混ぜたんですか❓ アイデアがすごい👍

くるみ味噌の焼きおにぎり ■材料・分量・1つ分・海の三十雑穀米のおにぎり　1つ・太白ごま油　大さじ1/2・くるみ味噌　大さじ1強・柚子の皮　少々 ■作り方①黒米を足して炊いた三十雑穀米をおにぎりにして、フライパンでじっくり焦げ目がつくくらいまでやく。②くるみ味噌を上に塗って、トースター200度で、味噌に焦げ目がつく

うさちゃんさん 雑穀米　赤　推しですか‼️ 私も　赤好きです　黒もいいですよ スープ　とても便利で美味しいので　お勧めです💓