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緑色以外のオクラを初めて見ました！ 食物繊維たっぷりですね✨ さつまいもと蓮根の甘辛いため、 うちはきんぴらで作ってもらってました！ 炒めるだけだからもっとかんたんです😂 けどこの組み合わせおいしいんですよねー😋

今日は昨日に比べずいぶん暑さはマシですね 関東方面　えらく雨の様子 新しい台風も発生したみたいですね 早く　清々しい秋晴れ　こないかな😊 今夜はとにかく　腸活 【 腸活定食 】 🍁鶏もも肉の豆ミルク煮 鶏もも肉ときのこを牛乳を使わず　豆ミルクで煮込みました recipeはこちらに↓ https

夏野菜のてんぷら 家庭菜園で採れたししとう、オクラ、しそ 家庭菜園で採れた夏野菜＋まいたけ、海老をサクサクのてんぷらにしました。写真には載っていませんが三十穀米の黒ご飯といただきました。

コメント　ありがとうございます❣️ オクラをカットすると　種の穴の所がハートになってたり　生椎茸そのものがハートの形だったり　ハートで　ささやかに　幸せ感じて😄　１人楽しんでます😘

オクラの断面をまじまじ見ることなかったです。 ハートの形が沢山で可愛い😍 歯車の形も綺麗ですね〜✨

コメント　ありがとうございます 追いみらいのしょうがで　美味しくいただきました🥢 　オクラでは　なんて可愛いのって❣️オクラに　言いました🤣

なんて可愛くて可憐なオクラでしょうね。🤗 食べるのがもったいない ずーっと眺めていたいです。

オクラの玉ねぎスープ和え めちゃくちゃ簡単で　シンプルに美味しい💕

タマリバあるある　第2弾‼️ 今日のKey womanは　みんさん💕 【 麻婆茄子定食 】 🔷麻婆茄子 みんさんの麻婆茄子の投稿を見て　この夏麻婆茄子🍆作ってなかったな〜と ①ピーマン、パプリカは大きめの千切り 茄子は乱切りでアク抜きのため水にさらす ②フライパンに胡麻油を入れピーマン、パプリ

ここばばさま、こんにちは😌　 大変よくできました💮 オクラ✨ しあわせをお分けくださり、 ありがとうございます🥹 なんて珍しいオクラさんたちなのでしょう🥰🥰🥰 こんなことがあるのですね⁉️