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両方活用してます ポン酢→ごまだれ→ポン酢→ごまだれ　 野菜類は、ポン酢でサッパリ お肉は、ごまだれでまったり 交互に頂いて幸せ〜 お鍋のシメは 三十雑穀米です 森（きのこ）と黒（GABA）をリピートしてます 美味しいです

何でも　くるくる巻いちゃう　 美味しそうだと　1年に1年度だからって　縁起を担ぎたいひとは買ってしまいたくなるところですね❣️

何でも恵方巻になっちゃう時代ですね😄

すぐに温まるヒーター、ありがたいですね～。 三十雑穀スープを使った豚味噌炒め、簡単に味を決めてくるそうですね。 今日も暖かくしてお過ごしください！

三十雑穀(粉)のスイーツ恵方巻 ■材料・分量　細巻き2本分・粉砕してふるいにかけた三十雑穀黒41g・米粉 9g・卵　3個・豆乳　13g・油　13g　　私は九鬼白太胡麻油を使用しました・粉黒糖　20g,30g・砂糖水　私はオリゴ糖小さじ1に水を50cc混ぜました(焼けた生地にハケで塗る用です)・豆乳クリーム　適量・簡単ホイップクリー

おはようございます😊 フープロで三十雑穀黒を粉砕→ふるいにかけました　雑穀を使用した感じを出したく、後から黒米を拾い集めて足しましたよ😉 外からあんまり分からない事を良しとして、カーテン(レースの)も開けっ放しです　なので　いつもと何か違う光ってるような夕日が分かりました　小雨が降ったのでしょうか?

これまた冷えるようになって来ましたね～🥶 皆さんのところでは大丈夫ですか〜❔️ プーは今年の初売りで購入したヒーターが 部屋をすぐ暖かくしてくれているので 少々寒くても大助かりです🥰💕 そんな日は 豚味噌󠄀炒めにしました～😋🎶 なんだか 豚味噌󠄀炒めにみらいのしょうがを パラパラとトッピングして

saさん キヌア　すごい雑穀なんですよ サラダに入れたりしたら　彩も良くて💓 また　あのプチプチが好きなんです😊

タマリバの皆さんこんばんは🌃 夕方から冷え込みましたが　夕日がとても綺麗なので　料理の手を止め　ベランダに出ると　東の空には虹🌈が出ていました⬇️写真撮りました(半円を撮れなくて残念でしたが😂) 恵方巻のスイーツを三十雑穀黒をプープロで粉にして作ってみたり 晩御飯は ・鶏ステーキ　涙の出るソース

私も同じで使いたい時には出てこないものですよね。全然関係ない時にふっと思い出したりします😅