ステキなお店✨ 発酵cafeだなんていってみたいです！ 発酵の勉強したいのでこの前資格試験の本を少しみた事でした！ 奥が深そうで難しそうだけど腸内環境とか詳しくなりたいですよね👏 summerさんも発酵とか興味ありますもんね！ 先程帰ってきたんです💦 タマリバ見て白いご飯いけそうですがサラダとタンパ

「キノコトーク」といえば！！ きのこパウダー！🍄購入してるよぉー あれ、便利だよーーー！！ なまえ、なんだっけ。冷蔵庫あければ 「分かる」んだけどサ スープにも、お味噌汁にも、炒めごはん（なんちゃって炒飯）にも、野菜炒めにも、なんにでも、ぱらぱら〜 て、名前を調べようと、商品ページに飛んだら

皆々様🫧こんにちは！ 三連休の始まりですね🥰 最近はタンパクオトメは必須✨さらにバナナ🍌、 朝にヨーグルトにナッツと蜂蜜を掛けて食べてます🍴 美容にたくさんのお金もかけてられないという事で セルフネイルを始めました！ いつも施術をじっと見つめ、イメトレをし笑 いざ！ 初めてにして

わかる〜　ナチュローで　タンパクオトメ　見つけた時　『あった〜』って　ね🤗🌻🌻🌻

おはようございます☀️ 今日はお天気になりそうですね✨ 昨日のイベントで絶賛筋肉痛です （はやく出るのが嬉しい私😆） ロボットのような動きの身体にムチ打って行動しております！ 早朝より午前中の講義に出発！！ 朝焼けがとてもキレイ✨しあわシェア☀️ 少し車を止めてコーヒー飲みました←そんな暇ない😑

ハッピーシナモンロールの日🇸🇪😊にちなんでスウェーデン発祥のシナモンロールを祖母のレシピで焼きました🔥 アメリカのと違ってアイシング無し、巻かずにねじったカルダモン入りの大人の味です😊 お決まりのこなゆきプラントベースコラーゲンを入れてビューティに✨✨ スウェーデンやフィンランドの森は、自然享受

秋だな～🍂　エアコンいらずでぐっすり睡眠🛏💤 今朝の目覚めばっちりです！6時起きです😄 そんな週末は朝からハンバーガー作りました🍔 朝ですから少し軽い仕上がり意識しましたよ～😊笑 鶏むねひき肉に海老のぶつ切り、まるごと玉ねぎ粉末、塩胡椒、片栗粉、少しの水を混ぜ合わせます 広げた油揚げで包んでフラ

summerさん♪ 遡って見て下さり、コメントまでありがとうございます😅 私も、皆さんのコメントを読むのに必死で中々遡れなくてm(__)m プロテインが苦手な私には、この方が食べやすいかも？と入れちゃいました😅 コーン風味美味しかったです😋 島のりは、次男のお嫁さんの弟さんからのお土産なのですが

遡りコメント🙏 プロテインスープ　お好み焼きに‼️ コーンの風味が良さげですね 島のりのお吸い物　美味しそうです🤤

【食べちゃった〜😋❗️の巻】 皆さんの美味しそうなスイーツやパン🍞を またまた拝見しちゃって😙 スイッチON🔛になっちゃったので 今日もまたほぼ無添加パン🍞屋さんに 行ってきました🥰 今日は🤭🤭🤭 ジャ〜ン🤭 スタンプを沢山集めたらもらえる💕 超ジャンボチョコパンをいただいてきました😉💕 チ