多少　昨日の疲れを感じつつも　今朝も早起きしましたよ 最近は　起きても　まだ真っ暗 夜明けが遅くなりましたね😅 🍁プルコギ 牛肉、ニラ、パプリカ、ピーマン、人参、玉ねぎ、舞茸入り 私は肉に調味料を揉み込みます フライパンで野菜を炒め　真ん中に肉を入れ　肉をほぐして焼きながら野菜に味を移していきま

妃奈子ちゃん お月様　万博も綺麗かったよ🌕 三十雑穀薬膳スープと豆乳を混ぜて作ったタレ　気になる気になる‼️ 豆腐と米粉でお団子🍡 ヘルシーやわ💓 きな粉が美味しいね

今日の朝ごはん昨日の残りのポテサラでモーニング🍽️ この朝ごはん10分かかってないんですよ 作り置き助かります✨ ラペも作り置きです ✳︎マフィンを焼いてポテサラとアボカドと豆乳チーズのせてトースターへ🥞 もう1つはクリチとブルーベリーとグリーンレモンのシロップ漬けをのせました ✳︎時短スープは

おはようございます😊昨日は十五夜でしたね💕︎ 我が家からもくっきり綺麗な満月を見ることが出来ました！七夕では天の川見れずに終わったので今回は見れて良かったです😊 夜空の月や星は写真で撮ると綺麗に写ってくれないのでもどかしい気持ちですが肉眼で楽しめたので良しとします✨ 昨日は秋らしく鮭を食べました😋

shioriちゃん　ありがと❣️ わたしも食べたことないんよ でも　男子2人は流行ってるでと知ってる😆 食べに行ってくるわ とりあえず　スープは買った‼️ 甘麹　黒米　大さじ１入れただけやのに　炊いたご飯は　濃い紫色

いづみさんもきのこの常備菜作られているのですね😊 きのこで菌活ですね😋💓 白米だけはないかもでーす（笑）🤭

先日東谷山フルーツパークで買ったお野菜を使って圧力鍋で鶏肉のマレンゴ風⬅️圧力鍋を購入した時に レシピが入ってたので真似っ子で作りました🧑‍🍳 マレンゴ?って何?と調べました🤣 初です⤴️白ワインで煮込みました🍷普段ワイン買わないから娘が冷蔵庫覗いて飲んでました😂爆笑🍷 鶏肉に塩胡椒して米粉をまぶ

私も今回初めて購入してみました 玉ねぎスープのように味付けはされていないのですが　これも粉末なのでどんなものにもパッパ使えるので便利商品ですよ😊 ハモの骨切りチャレンジしてみました！ 食べたとき　骨が全く気になりませんでした😄 なかなか上手に出来たと自分でもびっくりです笑

【ここで合唱〜😳❓の巻き】 プーが台所でご飯🍚の用意をしていると…👀❗️ 『カァ〜〜〜〜🐦‍⬛』 目の前にある窓🪟越しに 黒い何かが😳❗️ そう〜 カラス🐦‍⬛なんです🤭 目の前で鳴くとこんなに大きな声で鳴くんですね❗️ （お年寄りのテレビ📺並みの大きさ😅） いや〜 その声の大きさにはビックリしまし

今晩は〜 三十雑穀美のご飯がお釜で2日が経ちましたけど　美味しいには　変わりありません😋 そして何年ぶりかしら　金目の切り身🐟　手に取って眺めていた　金目切り身パック　それを見ていた魚屋さんのスタッフ　半額シールを貼って下さり　嬉しビックリです🤩　 おかげで　金目一切れが　　秋刀魚1尾と同等のお値段