いよいよ11月も後半戦ですね～。 なんともどんよりしたお天気で何ともテンションが上がらない週末です（笑） 温活強化月間ということで根菜類をたくさん使った筑前煮を久々に作りました。 （その写真はないのですが（笑）） 余ったゴボウ…summer師匠の梅ゴボウを思い出し初めて作りました。 ゴボウを梅と

おはようございます☀ 今朝は雨降ってます☔️ 植え替えたばかりの植物🪴には恵みの雨☔になってます🙌 久々にいつもの週末モーニングです😋 ・近くのパン屋さんのイギリス食パン🍞に りんごジャム🍎 しあわせナッツとピスタチオを足したピーナッツバター作ったのでそれのせて😋 もう１つにはちりめんじゃこと豆

サンタさん早めの登場です（笑） この布類はマフラーとクロスなのですが お気に入りなので嬉しいです❤️ ありがとうございます！ スヌーピー可愛いですよね〜✨ ピアノひかねば🎹♬

出た～ここばばさんの お気に入りのスヌーピー～🥰💕 そして旦那さま❔️のカップにも乗ってる子が可愛らしい🥰 ん～～👀 その目玉焼き🍳❔️ もしかして…もしかして… レンチン❔️

そうやねん　shioriちゃん 私も　やらかしたか❓　って一瞬思ったんやけど　あまりの笑みにちゃうよなって 彼はまだ学生なの 途中で留学してたから　学生なんだけど　選手としてはもうプレー出来ないから　ボランティアで審判してくれてるみたいなのよ shioriちゃん せせりの茹で汁のロール白菜美

りんさんのお気に入りマジョールデーツはまだ食べたことないので気になってきました！ なつめじゃなくてデーツも貧血に効果があるんですね

キムチ鍋いいですよね！ もぅ食べたい！お腹空いてきました😆 そうなんです！バルーンって近くで見ると、とっても大きいんです！ ヤクルトマンのバルーンお気に入りです😆

砂時計 なくなつてまたはじまる 静な繰り返し　ですが 見ていて不思議と退屈しません お気に入りの一つです

プーさん ありがとうございます！ 甘酒は寝る前に豆乳割りがお気に入りです！ ぽかぽかで寝れます！

体の中から温めるのはもちろんですが、私が声を大にしてお勧めしたいのは『腹巻』です！！ 通販やユニ○ロなんかでも売ってますが、化繊ではなく綿やシルクやウールといった天然素材100％でできたもの。 私の腹巻暦は15年くらいになりますが、初めはダイエット目的でゲルマニウムが練り込まれている糸で作ったなんち