しげさん　おはよ💕 つなぎにオートミールと豆腐‼️ すごいね　アイデア💡 ヘルシーやわ❤️

オーガニックオートミールをつなぎにした和風おろしハンバーグ オートミール一握り→ひたひたの水を皿に入れレンジ1~1分30秒　・卵　１個・cinnamonpowder　適量　私は多め・塩コショウ　適量 トッピング用・すりおろし大根・大葉の千切り2〜3枚分・濃縮麺つゆ　適量■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてくださ

オートミール、シナモンパウダー入り和風ハンバーグの残りもの)を半分　いちじくソース、三十雑穀完熟トマトスープ　蜂蜜2滴でソースかけました! 美味しい　テーブルスッキリ　良い出発🏃✨

おはようございます😃 今日は雨上がりですがまだ涼しげ☺️🍀✨✨ 久しぶりの仕事の疲れが取れず😓 朝からガッツリタマちゃんLifeで元気をチャージ💪‼️ どんだけ食べんねん！っていうくらい乗せました🤣 今日はスプーン🥄抜くのを忘れませんでした‼️ ひとつ成長🤣🤣🤣🤣✨✨

濃厚で美味しそうです☺️ オートミールを炒ったものをトッピング、香ばしそうですね♪ 一度バターナッツかぼちゃ入手してみたいです♪

簡単で美味しいバターナッツかぼちゃのポタージュ オートミール(フライパンで煎ったもの)　適量■作り方①バターナッツかぼちゃの皮をむき、一口大に切って耐熱容器に入れて、レンジ600wで3分チンする。②バイタミックスに、カボチャ、牛乳、コンソメを入れ5分かけたら完成です。③器によそって、オートミールを適量トッピングする。 普通のミキサーの場

オートミールは最強のアイテムです。💪 なんにでも　変身します。 何にもない時の　切り札です。 特に　たまねぎスープは使い勝手が良くて　味付けはこれでOKです。✨ お料理の幅が　広がりました。 たまねぎスープよ　ありがとう🌠

かたこりんさん もやし焼き　いいですね ヘルシーだしお手軽だし　お豆腐とオートミール‼️ 最強ですね😊

美味しそうですね やっぱり決め手は玉ねぎスープなんですね 私も気になり今回ポチッとしました もうすぐ届くと思いますが使うの楽しみです。 お豆腐とオートミールを混ぜて使うんですね！ やつてみたいと思います😊

オートミールを好みの量を入れ　しばらく置く ②①に玉ねぎスープの素・八百屋ファイバーをお好み量入れ　お好みの具材を入れる。 今回は　OH！サカーナ（シーフードミックス）葱と　もやしを入れました。 キムチやチーズ・ドライ納豆・OH！オサカーナ（ゴボチ＆チーズミックス）も試そうと思います。 ③混ぜたもの