おはようございます❗️ いつもありがとうございます🙇 朝食済ませて、ゴミ出ししてから少しベッドで寝落ちしてしまいました😵‍💫😱 いつにもなく、違和感のある不調なので💦 近所の通院済ませたら、かかりつけの総合病院に連絡してみます。 無理せず過ごす予定です☺️

やっぱり最後は味噌汁に(和風ベジ畑) お湯の量が少し多いですが…💦 アレンジレシピがなかなか浮かばないので 和風ベジ畑の残りは、やっぱり安定の味噌汁になりました😅 昨夜の夕食と、今朝の朝食用になります☺️洋風ベジ畑の残りも味噌汁になる可能性大です😣

おはようございます❗️ そうでしたか。 私は更年期に入る前から睡眠の悩みがあり、長年薬は服薬中です😣 それでも以前よりかは薬は減らしましたけど…💦 他で朝食後に服薬している薬の副作用もあり😔 睡眠対策はもはやここまでが限界のようです😣 なので、今は体調優先のゆるゆるした生活をしています😅

おはようございます❗️ いつもはだいたい早起きですが…💦 週末は少し朝寝坊 だいたい早寝して、何度か目が覚める アラフィフの更年期真っ只中で、それ以前からも睡眠の質はかなり悪かったけど…💦 様々な対策は講じながらも、もう少しなんとかしたいと思う今日この頃です😣 昨日の夕食はベジ畑の炊き込

【2024年4月】タマリバ月間賞 授賞式     皆さん、こんにちは！ いつもタマリバで、素敵な交流やしあわシェアの投稿をしていただきありがとうございます！ 5月のGWが明けたと思ったら、季節を先取りしたような暑さがやってきました😅😅気温の変化に弱い私は毎日の変化にハラハラです😱&

洋風ベジで味噌汁 味噌汁の具に悩んで 洋風ベジに絹ごし豆腐、冷凍小口ネギを利用しました😅 昨夜の夕食と今朝の朝食用です😋 ホットクック調理と、レシピを見る調理以外は基本的に目分量の私 和風の顆粒だしの小分けタイプのだしを使用しました😅 アレンジレシピがなかなか思いつき

母の日スペシャル朝食☕😃🌄 母の日に長男から送られてきた 私の大好きなふみこ農園のフルーツゼリーと 母の日の第三と間違えた次男が 慌てて13日に買ってきてくれた 私の大好きなフルーツトマト🍅を プラスした朝食です 人参ラペにはミックスドライフルーツを入れて オリーブオイルとりんご酢で１日おきまし

はじめまして☺️ コメントありがとうございます🙇 パルシステムは数ヶ月前に加入したばかりです。近くに数軒スーパーはありますが、野菜が高いのと、体調不調が続き、重たい荷物を運ぶことや、献立を考えることがしんどくなってきたからです。 朝食も毎回ここまで用意することはありません。 和食派なので、朝夕の食事

お盆に並べて朝食をとられているんですね、整いますねー！ 栄養バランスよさそうな給食を連想しました！

栄養バランス満点💯の朝食ですね😊 どれも美味しいそうな朝食で パルシステムのマグロ漬け　美味しいんですよね☺️ ⬅️食べた事あります🤣 朝ごはん食べて元気いっぱい🤗