くまこさん こんにちは😊 私は特に　運動を意識して飲んではないです😅 男性が筋肉モリモリのプロテインならスポーツ後が必須なんでしょうが 私は　タンパク質を補給という目的です👍

専門外なので詳しいことは分かりかねますが、プロテインは筋肉をつけたい時以外でも身体のあらゆる組織をつくる栄養素だと思うので、そういう目的でタンパクオトメを飲み続けるのもいいのではないかなーと思いますよ！

ひゃーブッセ！ 生地作りからオリジナルアレンジでみんさんすごいですね！ はとむぎ粉とピュアプロテインの配合難しそうです クリームと違って焼きあがるまで味見できないしドキドキですね 笑

お菓子作り　基本材料から色々変えて作ってみるのですが なかなか思い描いた完成にはならずです😅💦 今日は作ってみましたーの投稿だけにしておきます🤣笑 🌿今回は小さなブッセケーキ ・生地には卵と控えめきび砂糖、薄力粉を使用の半分にして　残り半分はべっぴんはとむぎ粉とピュアプロテイン100を追加してみ

くまこさん初めまして❗ タンパクオトメはプロテインの中では1番の美味しさなくらい美味しいはずですよ〜🥰💕 これからも喜んでよろしくお願いしますしますね～🤝

⑧タマ到達おめでとうございます！ その後プロテインの飲み比べどうですか？オシのフレーバー発見しましたか！？

【新商品】動物性原料は一切不使用の、プレミアムなコラーゲン。こなゆきコラーゲン（プラントベース）新登場🌱 いつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。食への嗜好や宗教上の理由、さらにはアレルギーの問題から動物性成分を避けたいという方にも、高品質なコラーゲンをお届けしたい。そんな想いを持って「こなゆきコラーゲン（プラントベース）」が誕生しました。1. 100％植

うさちゃんのおうちはルンバくんが活躍しやすそうですね✨ わたしの知り合いのところはたまに座礁してるらしいです🤣 朝からプロテインタイムでしっかり動けますね🎶

　『今朝のスタートおうちご飯』 　今日は一昨日と違って少し涼しい筈ですが、今日スポーツにお出かけするので、お弁当と朝食作り、✖️残りもの○作り置きのかぼちゃサラダも🥪しました。 　作りたてのバジルソースが美味しいです…Ｖ 　帰宅して直ぐ頂けるようにランチの下準備とマイボトルに麦茶の沸かしたのを

　みみこさん　こんばんは 　たくさんのプロテイン、日ごとお味を変えて楽しめていいですね⌒(u_u*)⌒