Naoさんが盛ると納豆のイメージが一気にオシャレに傾きます！ 納豆パックにさえ入ってなかったんじゃないかって...そんなはずはないのに 笑

三十雑穀あるあるですね😋🍚白米も好きですがやっぱり雑穀がいい✨

基本は ・こなゆきコラーゲン ・べっぴんはとむぎ ここに、お好みの三十雑穀スープや もちろん付属のタレでも🙆🏻‍♀️ 今回は、八百屋ファイバーも追加です✨✨

🌿嬉しいご報告(あ、ビッグニュースではありません😆)🌿 先日、母と話していた時のこと・・・ タマチャン商品の話になり 母（81才） 「そういえば、長年ずっと左指の爪がひび割れしてて 薬を飲んだり💊補強のマニキュア塗ったり💅 あらゆることを試してみたけれど どうしても治らなかったのが ふと気が

おはようございます😊 今日は1日☁曇りのようです(静岡東部) 暑くならなく過ごしやすいといいですね 　昨夜は　はなちゃんことはなはなさんから教えて頂いた　低カロリーチーズケーキを裏ごししてオーブンで焼いて　大満足😉 けれど　私のは　黒糖粉のカラメルのせ　カロリーは高…いやいやミネラル豊富なチーズケー

ありがとうございます😄 芯からも旨みが出るので、入れたほうがよいですよ☺️ この時期よく作るので、調味料をかえて楽しんでまーす😊

トウモロコシの芯も一緒に入れて炊くんですね！ 白だしで作ったり昆布とお塩だったり、バリエーションが豊富ですね！

おはようございます😊 今日も暑くなりそうですね 補水を充分し栄養も身体に入れて　週の中日を乗り切りましょう!そんなんで　昨日の残りの野菜炒め　バナナ🍌　ショクササイズにカルピスと炭酸水で朝ご飯🥢　ぜ〜んぶ黄色⭐💛✨ビタミンカラー 昨日の夕飯です 💛冷し中華麺のサラダのせオクラとミニトマトのポン酢、

嬉しいコメントありがとうございます😄美味しい香りですよね〜😋💓

このおかずだとしっかりご飯も進んじゃいます😄 なので三十雑穀米ご飯で栄養もまとめて取ってます 玉ねぎスープはほんとお助けマンですよね