救急、消防のサイレンはドキッとしますね💦 大事に至っておりませんように願います🤲 健康バー、プロテインバー大好き😘 食べ応えがあると幸せ気分になります✨✨

雑穀プロテインバー (6本分)2人分三十雑穀米　1/4合有機クーベルチュールチョコレート80　50gタンパクオトメ　専用スプーン🥄1/3(今回はソイ黒ゴマを使用)煎り豆🫘　適量しあわせミックスナッツ　適量①雑穀米を20分程煎ります🎶(黒豆がポップコーン🍿のように弾き出して香ばしい香りがしたらOK👍)②チョコレート🍫を湯

こいぬさんの作られたプロテインバーのお写真　出来ましたら　みたいです チョコで固めるアイデア　凄く良いですね! ナイスアイデアです👏🏻👏🏻👏🏻✨

プロテインバー✨ ナッツをグレードアップしたら 美味しすぎて😊 〜雑穀とナッツの贅沢プロテインバー〜 1人分 ・オートミール 　　30g ・ななつのしあわせミックスナッツ とろけるカカオ仕立て　 20g ・三十雑穀米　　　大さじ1 ・プロテイン　　　15g ・純ココア　　　　大さじ①（チョコ

美味しそうなプロテインバーですね😋 色々なお味を楽しめるなんて素敵〜手際の良さが伝わりました💖☺️

作ってみたオートミールでビスケット風に プロテインバー」🔗 こちらのレシピをもとにプロテイン抜きで半量にして1/4量ずつ味を変えて、作ってみました♪袋の中で全部混ぜる蜂蜜の代わりにローズヒップジャム ゴールデンベリー少し刻む袋の上でカット 横着者だから汚れない笑😆焼く前焼き上がり「しあわせオーガニックオートミ

プロテインバーとか好きだから作りたいです✨ オートミール以外材料あるから作りたいなーと思ってました！べっぴんはとむぎでもつくれるかなー？とか思ってました✨ もみじ饅頭の糖質オフがあるの！？ 何味がいい？ってよく聞かれるので糖質オフ！言ってみます！

プロテインバー うまくかたまらなかった❓ ココナッツオイルの量かな 冷蔵庫で冷やす時間かな まぁ　美味しかったらよかった😆

プロテインバー（↓）、試してみました。うまくまとまらず、グラノーラになりましたが（笑）、これはこれでとっても美味しかったです。 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/zjnjbapmwge1gelk

推しです‼️ この前　ぜいたくベリー使って　プロテインバー　焼いたの 家中ベリーの香りに💓 ざくろいちじくも美味しいですよ👍