はなはな🌼さんちゃんとダイエットも頑張っていらしたのですね～😙👍 そうそう🎵 ちゃんとご褒美はあげないとやる気が出て来ませんからね～🥰💕 FIGHT💪

ありがとうございます😊 しばらくは撮影禁止ですね😆 私は自分の顔はよく鏡で見ますが（シミシワないか😂）歩いてる姿のガラス！嫌い嫌い💦わかります！！ とりあえずはダイエットと筋トレでこの位なら…と思えるように体にいいこと優先でがんばりますね！

ありがとうございます😊 しおさんもダイエットですか！ 私も頑張ります💪 無理なく続けたいですね✨

なんとも美味しそうなお芋のスイーツ✨ タンパクオトメをスイーツに使うと風味も良くてたんぱく質も摂れて一石二鳥ですね👌🏻 私もダイエットを始めてからタンパクオトメにハマりました😋

　はなはなさん　おはようございます♪ 　私は筋トレもしているけれどダイエットより筋肉をつける方を優先しています⌒(u_u*)⌒

おはようございます☀ 早くも10月ですね！！ 今日は仕事が目白押し💦 でもダイエット中だからいっぱい動くぞとやる気はあります😆 紅葉🍁今年は私も見に行きたいなと思います！！ ヨーグルトメーカー私の小さいから買い替えたいと思ってました！ 良さげなら教えてくださいね！ 何を作るか楽しみです✨ 10月もよ

ありがとうございます😊 タマチャンとタマリバの皆さんのおかげで毎日楽しくさせていただいてます✨ 嬉しいですね✨ 私は若い頃からどんだけ食べても太った事がなくて出産を機に徐々にプラス💦 ダイエットなんか知らなかったから戸惑いました💦 らんぷさんに『おばちゃん』だと〰︎😤 許せませんね👊！ でもそこで

ありがとうございます😊 ケーキ焼くとか無理そうなんで🤣 時短でレンチンですがふわふわでしたよ！！ カットして多く見えるようにしてごまかしてます😆←これでもダイエット中…

懲りずにダイエットしてます💦 息子が不意打ちに撮った私の後ろ姿🤳が衝撃の姿でした😭ショックすぎた…😱 年中ダイエットしてるんですけど💦 スイーツは食べたいのです😅 なるべく手作りでヘルシーに！食べた分動きます！ ふわふわケーキとか食べたいのでレンチンで 🌿簡単✨タンパクオトメ入りシフォンケーキ風🌿

ありがとうございます😊 ダイエットで酢たまねぎ食べてるので🍙のトッピングにしたらカッパのようになりました😆 パン屋さんはお芋に栗にと秋先取りです！！頑張って我慢してます😅