今日も朝は肌寒くて職場のみんな上着着てました！ 午後から暖かくなる予報でしたがまだ少し寒くて 風邪ひきさんが多いです💦 手洗いうがいなどしてなるべく予防するように気をつけています💦 帰ったらちょうど宅配便🚚が来て タマチャンの荷物がきました📦✨ 『春の生活応援SALE』ギリセーフ🙌 GWに帰れな

今日はエアリアルヨガの日🧘‍♀️ ストレッチポールで身体をほぐしたあと、ハンモックを使って柔軟し、色々なポーズやって最後に逆さまになってきました😆 しかし、今日のポーズは体幹がしっかりしていないのと、股関節やお尻が固いので、思うように足が上がったり広がったりできなかった😅 全身の筋肉が固すぎて、今悲

【ん～～🤤🎶 この香りがたまらな〜い🥰💕】 タンパクオトメちゃんが届いたので もう少しで無くなる…んだけど〜😜 我慢出来なくて開封しちゃいました～🤭🎵 そう今まではQoo10限定で販売していた ❝ソイミルクティー☕❞やっと購入出来ました🥰💕 (はなはな🌼さんがあれだけハマってて 気になりまくっ

小鉢がたくさん🎶 メインのすきみ丼も美味しそう🤤 お昼は少食なんですね🐟 タンパクオトメ、味 あり過ぎて迷いますよね😆

＼タマチャー祭り🌸／ 今日は晴れている間に羽毛布団カバーを洗って干して 夕方仕事を終えてウォーキング行こうと外に出たら 直前まで降っていた雨のおかげで 大きな大きな虹が🌈 空を見上げてやさしい気持ちになれた日でした☺️ で、こちらは何日か前にタイムスリップして（笑） 三十雑穀パックごはんを食べて

朝から晴れ☀ては 急に土砂降り☔や雷雨⛈️になったりと 以上過ぎる不安定な1日…😓 洗濯物🧺やお布団も干しては👀❗❗ 急遽取り込んで とにかくこれっといったことをしていないのに ドタバタな1日になっちゃいました〜🏃💨 そんな1日でも 朝🌄はタンパクオトメでスタートさせて😋🎵 もう少しで無くな

やばいッ😰 あんまり寒くて　床暖入れてひっくり返ったら　寝てしまってた💦 今日は日中　とてもいいお天気で　 誘惑の少ない早朝にウォーキングも行ってきました💪 ショクササイズ片手に　帰宅してからはオトメチャン 完璧やん👍 それが　夕方から急に風がきつくなり　真っ暗な空に😱 今にも雨降りそう☔ と

返信ありがとうございます！ タンパクオトメと、休息プロテインも飲み始めました！ タンパクオトメ系は単体で、美粉屋系は混ぜて飲んでみようと思います！ なかなか食事で栄養を摂ろうと思っても難しいものがあるので、タマチャン頼みです！

yukkinさん、タマチャン商品をどんどんご愛用いただけて嬉しいです〜✨ みらいのこうそで花粉症克服されたのすごいですね！！羨ましい！ 私も花粉症持ちで毎日みらいのこうそ飲んでいますが、飲んでなかったらもっと症状ひどいんでしょうね😮 ご質問の件、ぜーんぶシェイクしても成分の効果が落ちることは基本的に

プーさん、コメントありがとうございます～✨ Instagramでもチェックしていただけて嬉しいです！ タンパクオトメとONE、使い分けて常備とは…まさにタマチャンマスター👏 万博でもよいアピールになることを願っています♪