朝ごはんのワンプレートです。 前日作った、ちりめん山椒を三十雑穀入りご飯のおにぎりにのせました😋 この組み合わせ、とっても美味しくてお勧めです❣️

はなはなさんのりんご🍎コンポート朝ごはんをみて　フレッシュ‼️がパッと浮かびましたよ🥰

フレッシュ😉　フレッシュ‼️　フレッシュ🥰 タンパク質も豆乳で‼️ はなはなさんの朝ごはんを見てるだけで　元気貰えます😋💖 出だし　♩♪⁠┌⁠|⁠∵⁠|⁠┘⁠♪聖子ちゃん　🎶

もはやスイーツな朝ごはん！ 朝からマスカルポーネなんて、チーズラバーの夢が詰まってます。 ベリーのおめかしに女子力を感じざるを得ません（笑）

朝ごはんです♪三十雑穀おにぎりのワンプレートを作りました😋 海苔のおにぎりには、塩とごま油を少し入れて、もう一つは、しあわせドライ納豆を混ぜて握ってます。 三十雑穀を炊くときに、はちみつか日本酒を大さじ一杯加えて炊くと美味しく炊きあがります☺️

腸活朝ごはん ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・ヨーグルト　100g・バナナ　1/2本・しあわせナッツ　アーモンド3粒・しあわせドライフルーツ　いちぢく　1つ・プルーン　1個・薔薇ジャム　大さじ1/2・タンポポこーヒー　1つ ■作り方お料理初心者の

今日も爽やかな朝の腸活朝ごはん😄 一日を元気に過ごせますね。😌 早生みかんのお花が可愛い🏵️ 蝶々も喜んでいるようです。🦋➰

腸活朝ごはん ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・ヨーグルト　100g・有機スイスビルヒャーミューズリー　25g・プルーン　1個・しあわせナッツアーモンド　6粒・しあわせドライフルーツ　7種のレーズンミックス　適量・早生みかん　1個■作り方お料理初心者の方でも

栄養満点の朝ごはんですね💕︎ モリンガ茶１回お店で飲んでとても美味しかったのでまた飲みたいです🤤 朝からたくさんの栄養でお肌も体も元気になりそうですね😄

おはようございます😊 今日は漢字検定があります！文化祭が終わったと思ったらすぐに検定です笑3度目の2級への挑戦なので実力を発揮できるように頑張ってきます!!! 11月は検定が盛りだくさんなので勉強の秋と思って頑張ります！ さてさて、今日はフルーツとべっぴんハトムギとドライいちじくを乗せたヨーグルトを