𝗢𝗻𝗶𝗴𝗶𝗿𝗶 𝗕𝗲𝗻𝘁𝗼🇯🇵 今日のお弁当は三十雑穀米の 高菜めんたいとツナマヨおにぎり🍙 会社にストックしてる 無印のフリーズドライのお味噌汁と一緒にいただきます🥢 おにぎりの下に敷いた 信州経木のshikiは 敷く、包む、飾れる万能選手🌿 フワッと香る木の香りと オフィスやけど自然を

昨日は紅はるか、今朝は安納芋を炊飯器で蒸して朝ごはんに頂きました😋 ヨーグルトには、しあわせナッツアーモンドとしあわせドライフルーツ7種のレーズンミックス、桃ジャム、アマニ油を入れ、タンポポコーヒーと一緒に・・・😋💖 残りは、ベランダで干して丸ごと干し芋を作っています。今日は。強風でお芋が飛ばさ

🍞𝗝𝗮𝗽𝗮𝗻𝗲𝘀𝗲 𝘁𝗼𝗮𝘀𝘁 和・トーストでおはようございます🇯🇵 BASE BREADのミニ食で 今朝は、ひじきの残り物とチーズ・マヨ塗った 「ひじきの残り物トースト」と 催事で買った博多中唄さんの高菜めんたい乗っけた 「明太バタートースト」 これね、めちゃウマでした❤️ アリよりのアリ

朝ごはんに総本家 釣鐘屋本舖の 名代芭蕉(なだいばしょう)🍌 ○バナナがなかなか手に届かない高級品だった昭和初期に、バナナを食べてみたい！ という人達の願いを叶える為に生まれたジャンボサイズのバナナカステラ。 ○発酵あんこの小豆ミルク🥛 麹のパワーと久々の牛乳でおなか動きまくってます🐄（笑）

朝ごはんは搾りたて100%のジュース ○和歌山みかん ○青森りんご ○セロリ ○レモン セロリが入ってるものを作ると まさよし化する相方🙋‍♂️

ありがとうございます😄 朝ごはんで〜す😋 ポテトサラダや鶏ハムは、前日の残りですよ😅

朝ごはんなんですか👀⁉️ 朝からテンション上がりますね✨ かわいいです✨

ハロウィン朝ごはん🎃 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。一人分・ヨーグルト　100g・バナナ　3切れ・有機のグラノーラ　大さじ2位・しあわせナッツ　3粒の色・しあわせドライフルーツ　7種のミックスレーズン　3粒・マヨネーズ　少々 ■作り方お料理初心者の方でも

Kiwi yogurt parfait🥝🍨 フィギュア欲しさに買ったゼスプリキウイが たくさんあるので 救出せねばと 朝ごはんにキウイとヨーグルトのパフェ。 パルテノにハチミツとコラーゲン混ぜたら キウイソースと交互に グラスに重ねていくだけ キウイブラザーズと相席モーニング🌈

体が温まりそうなジャムですね💕︎ 朝ごはんのパンにつけたり、、ドリンクに溶かしたりと色んなものに使えそうです!!!