かっこよくリゾットと言いたいところですが　今回のはどう見ても雑炊の仕上がり🤣笑 お昼は簡単時短で済ませましたよー 先日きのこの炊き込みご飯を三十雑穀米美と一緒に炊いて残りを冷凍保存してました 具材は椎茸、舞茸、ひらたけ、ごぼう、油揚げ🍄 鯛だし塩🐟🧂とみらいのしょうが🫚で炊き上げました 今回はこ

プーもいつだかとろろ〜んのおにぎり🍙にしたことあったけど出汁が効いていて美味しかった〜😋💕 そこに三十雑穀米🍙と漬け卵🥚🤩❗ 贅沢なおにぎり〜🍙🥰💕

三十雑穀米でおにぎりアクション！ 早速アクション起こしたんですね！！

秋刀魚のお値段　少し下がってきたかも😊 ということで　今回は秋刀魚の棒寿司を作りました🐟 ご飯は三十雑穀米　元気の赤です!! お酢　甜菜糖　天然塩で酢飯を作ります 秋刀魚は三枚におろし→骨取ります 骨取り専用のぶっといピンセットがあると楽々取れます😊 ちょいとだけ多めの塩振って15分 洗って水気

zakiさんから教えてもらった #OnigiriAction早速三十雑穀米🍙の(赤🔴)で 食物繊維たっぷりのおにぎり🍙を作って 行って来ました🥰💕 詳しいことはこちら🫴 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/emt2kaykku2q1vdz

そうですよね！ きのこ類はなんでもいけますね🥰 そして美味しいしヘルシー✨ 三十雑穀米はルーに隠れてほとんど見えませんね🥹エノキは意外とありますね🍄😆

いいですね〜 私も昨日　棒棒鶏のタレに　三十雑穀米味噌スープ　使いました 便利ですよね👍 舞茸のマリネ　食べたい

本日のきのこ🍄は　『霜降りひらたけ』 我が家では朝ごはんの味噌汁によく使います 今夜は汁物にしました 🍁ピーマンの肉詰め 久々　ピーマンの肉詰め 今回も肉汁流出防ぐために　丸ままピーマンでいきます ハトムギ粉末をタネに入れて肉汁を閉じ込めます 以前に投稿したrecipeはこちらです↓ https:

今日は久しぶりに出会えたキノコ🍄 『はなびらたけ』っていうんです ご存知ですか❓ 見た目は真っ白な舞茸って感じです それか　このはなびらたけ　すごいのが　βグルカンの含有量‼️ きのこの中でもダントツのトップ それを使った一品をちょいと考えました あまりに簡単過ぎるんで　こちらに 【 材料

海の三十雑穀米🍚はそんなに食感が楽しいんですね😋🎶 地元のお店は持ち帰り可能なので嬉しいですよね～🥰💕