ONE栄養たっぷりでいいですね！！ 私はタンパクオトメを毎朝置き換えご飯で摂ってます！ クルクルお肉の酢豚いいですね！ 前にお肉なくてバラ肉に片栗粉つけてギュッと握って代用したことがありますがクルクルしたら良かったんですね😆

こんにちは😊 朝のヨーグルトには ちょっと振りにたんぱくおとめ朝ばななさん登場 金柑甘煮 こなゆきコラーゲン たんぱくおとめ しあわせレーズン タマちゃんデーツ 電車待ち時間に あんバターサンドを買ったら 包みが桜🌸な春 今週寒い日が続くので タマちゃんで心と身体はぽかぽかに♨️

キモカワじゃなくてカワカワです！ いちご頭巾ちゃん♡ タンパクオトメを混ぜるとアイスの溶け具合が抑えられるんですね とは言えアイスのデコレーションはテクニックいりそうです！しげさんすごい！

タンパクオトメの宇治抹茶☘️は プーの人気ベスト5に入るくらい 大好きです😋🎶 オフ会でもそれだけ人気だったのですね～🥰💖 その抹茶の国からやって来た 妖精さんのいちご🍓ちゃんなのかもね～🤣🤣

タンパクオトメの分包スープを　飲みました　熱湯入れ過ぎでたまねぎスープを追加し美味しく頂きましたよ 飲み心地良きで　ご馳走様でした　あっ！茹でかぼちゃも入れました ゆっくりまったりしていたら　もう　こんな時間です　　ですね〜😅 昨夜　　遊び心で　苺のキモかわいい（笑）赤ずきんちゃんを夜な夜な完成🍓

先程仕事終わりました💦 なんと昼から先程までの会議😭 腰も痛いし暖房で乾燥でドライアイで目が痛い😭 久々に愚痴りたくなる私です💦 帰ってすぐルイボスティーにこなゆきコラーゲン入れてを飲んでホッと一息 ご飯は食べたくなくてりんご一個食べました🍎 ビタミンCとタンパク質補給に 『みらいのこうそレモン味

タンパク質と甘さ取れて良いですね😋

ありがとうございます😊

私は感じなかったです☺️

そうなんです💓