今日の夕飯のメインはポキ丼です🍚 これまた次男のリクエストでございます😄 この名前よく知ってるな～と思ったら、以前スーパーの魚売り場にポキ丼のタレとやらが一緒に売られているのを見ていたそうです笑 お刺身用サーモンとアボカドを適当な大きさにカット 小さくカットした玉ねぎはレンチン→水にさらす タレに

【タマチャンライフ、満喫中😍美粉屋シリーズのいのちのワインとこなゆきコラーゲンで、高級レモン水😅夕方からホットクックを駆使して作り置き、夕食は汁物作れす😭バタバタしてます💦】 タマリバの皆様、こんばんは🌝 気がついたら、こんな時間になってしまいました😵‍💫😱😓😭 私も昨日、慣れないスマホゲーム

京都の先端の伊根へ行ってきました 長女の大学受験から始まり5年間　我が家には常に受験生がいて（長男、次男一浪なんで）おまけにコロナ禍がかぶり、今回の家族旅行は5年ぶりでした🥲 あ〜みんな大きくなったんやな　と涙出そうに何度かなりました 泊まったのは宮津 前が海 ついてすぐに海に遊びに行きました🩱🛟

久しぶりのホットクックでホットケーキinこなゆきコラーゲン ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・ホットケーキミックス     150g・卵                  １個・無調整豆乳(また

☆爆発したゴーヤ☆ 冷蔵庫で水分が飛んだせいか、ゼリーはいただけず😥 赤い種を舐めると、白い種が出て来ました🥒 触るとほろほろ崩れるくらい柔らかくなり、包丁はそーっと もやしとオクラも駆けつけて、参加してくれました😊 味付けが塩胡椒のみだったせいか、苦味はしっかりありました😉 あとは、栗カボチャ

🎁キャンペーンギフトありがとうございました😊 タイミング良く、会社の後輩と同僚がタマチャンのプロテインをお試ししたい🩵との事で会社のバーラウンジで豆乳とシェイクして飲んでいただきました😻 感想はもちろん『美味しい🩷』から始まり、飲みやすい、続けられる、など盛り上がりました✨✨ 明日は美粉屋をお試

あまりの暑さにちょっと🤏 贅沢アイス🍨を食べました🥰💕 そのついでに🤭🤭 ミニお遊び〜🤣🤣 季節外れではあるものの 可愛らしいアイス🍨になってくれました～🤭💕 また抹茶🍵味のこのアイス🍨にしあわせミックスシードのクコの実の味が ピッタリ🥰💕 渋い抹茶🍵から甘酸っぱいあの味が😋🎵 そしてお供にはや

　昨日タマチャンショップから届いたのを、早速頂いて、夜🛒を／凸ポチりました⌒(u_u*)⌒ 　到着するまで他の種類もお味見しなくっちゃね。 猛暑を乗り越える㊙テクニック 暑い日もお掃除で汗を流して、スッキリしましょう。　汗を流す習慣はスポーツでも家事でもできるので。　熱中症予防にも汗腺を開いて体温

バタバタしてしまい、写真が撮れませんでした🤣 （食べかけ写真ですみません） が、先日の炊き込みご飯、息子はうまい！うまいと2杯、娘も少しだけ食べてくれました🥰 今回は白米2合に黒米大さじ1、森の雑穀大さじ1、玉ねぎスープ大さじ1弱、醤油大さじ1、酒大さじ2、みりん大さじ2でやってみました！ ちょっ

またまたあるお店で“オサカーナ”を発見しましたΣ(ﾟωﾟ) (以前発見したお店とは別のお店です。) しかも、1種類1袋だけ!! 運命だ～！これは買うしかない！とゲットしちゃいました(^o^) これで猛暑を乗り越えてというメッセージかも!? 食べたことがない紀州梅塩仕立て。 楽しみで仕方ないです♡