鶏胸肉150ｇと蓮根200ｇを1㎝角ぐらいにきざみ、片栗粉大さじ3、紫蘇好み、三十雑穀スープ小さじ2、マヨネーズ大さじ1を混ぜ合わせ油を引いたフライパンでカリッと焼きました ざく切り食感がいい 三十雑穀スープまだ試したことの無い種類がたくさんあるので味わいが楽しみ 旨味と栄養が詰まった便利な一品 調

今日のおやつはオサカーナ🐟 ルイボスティーと一緒にいただきました☕ デザインも可愛いくて中身が見えるパッケージがまた嬉しい💛 お皿に出したらお魚が大きくてびっくりしますよ😆 現在季節限定も含め　なんと20種類異以上もあるんです😃 ギフトにもぴったりです！ 夕飯に春巻き作りました😊 使用した具材は

ラビットさん　実は… 😄

美味しそうな野菜炒めですね😋 三十雑穀グリーンカレー・スープまだ、試した事がないので、参考になります😊

有合せがまさか　こんなに美味しくなるとは　思いませんでした😄　そして炒めも短時間です👍‼️

大根の葉 葉でも大根の味 しっかりしますよね 歯ごたえもあって 大好きです

香辛料のバランスが良くて　瞬で 魔法のように美味しくなります　購入して　良かったわ❣️

グリーンカレースープとっても使えますね！美味しそうです💕︎

タマリバオフ会の余韻の裏で…安芸の宮島に行ってきました！ 昨日は皆様がタマリバオフ会の余韻に浸っていられる頃、安芸の宮島に大人の遠足してきました。 世界遺産の厳島神社⛩️も宮島名物の穴子、生牡蠣、焼き牡蠣、満喫してきました！ メインの商店街は人がいっぱいでしたが、一歩路地を入ると、人も少なく穴

ありあわせ野菜で炒め物   ■材料・分量材料切って　炒めて　盛り付けまで10分以内　簡単です・三十雑穀グリーンカレースープ　3cmほど・にんじん　輪切りの千切り7〜8枚分・えのき　頭から　2cmカットを2回分・大根の葉　2cmカット■作り方①特に　油も敷かずにんじんを軽く炒め②その後　えのきを混ぜ炒め