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この時間に見ても美味しそうで羨ましくなっちゃいましたよ🤗💕🎶 １日のタンパク質の1/3くらい摂取しているんですもの残りの時間で野菜を摂取すれば〜🎵完璧〜👍 明日の朝食にしたい〜🤗💕

のーちゃん、ありがとうございますっ💖 これねぇ、手がかかっているようで 完全に手抜き朝食プレートなのですよ😆💦 ほんとはお野菜いっぱいにしたかったのだけど パン焼いてたら時間無くなって もう、あるもの混ぜ混ぜ攻撃でいいか～って😂 ヨーグルトにタマチャンの美粉屋たちがあれば 即席、美容レシピが一

美味しそう！ いやもう絶対に美味しい😋😋😋 朝から素敵な😀💓朝食をご用意なさるNaoさん尊敬します🙇‍♀️💓💓✨‼️

今朝は、完全栄養食のプレーンのパンを フレンチトースト風にちょっと加工🥯♡ 無糖のアーモンドミルクに お気に入りの ベイリーズのリキュールを少し垂らし Agaveシロップを少々 これに2分割したプレーンのパンを浸して 無味無臭の有機プレミアムココナッツオイルで ジュワッと焼きました♡ 上

おはようございます 今日はまだ☔降ってませんがどんよりした天気です 疲れて寝てしまい気がつくと夜中。 よくありますよね 疲れている時は無理しないで沢山寝た方がいいですよ ７日に投稿できなかったのは残念でしたがmiyabiさんの気持ちはタマリバの皆さんに伝わっていますから 今日の写真も素敵過ぎです

うわ💘 もうこのまんまセットでぜ～んぶいただきたいです😍💕💕 美味しいのしかない❗❗ 明日の朝食はしげさんちで～～🙏ｲﾀﾀﾞｷﾏｽ✨✨

冷蔵庫で冷やしておいた ミニ食パンレーズンに合わせたのは Kiriのギリシャヨーグルト入りクリームチーズに ほんの少しの生クリームとちょーぐるとを混ぜた お手軽クリーム キルシュを少し垂らして混ぜるとお洒落ないい香り💓 上からこちらもキルシュにさっとくぐらせた さくらんぼを合わせて 涼やかな香

はなはさんの作られていたナッツバター🥜はもちろん、どれもこれも簡単でぜったい美味しいでしょ！と思わせる写真の数々✨✨　 久々にナッツバター🥜パンを朝食に取り入れました！ 出先でシンプル美味しい食パンを購入したので、早速作って乗せましたよ☺️ 今回はオイルは入れず、ミックスナッツにしあわせドライレーズ

さくらんぼ狩りの旅行にプロテインや美粉さん達を持参しなかったので💦💦帰ってから体が重く感じます さくらんぼ沢山食べたからしゃないの！なんて皆さん思いますか？ 今朝はヨーグルトにキウイ、バナナ、タマチャンショップさんからのレーズンミックスやアプリコット、みらいのこうそを入れて食べました 飲み物はい

おはようございます 凄く大きくてつやつやなトマトですね 育てるのがお上手です👏 美粉さん達の朝食とこのトマトを食べれば暑さ等なんのその! 元気に1日が過ごせます 早くトマトが収穫できるといいですね