～欲張りドリンク～ おはようございます☺️ アーモンドミルクに ブルーベリー しあわせドライフルーツ たんぱくオトメ 青汁 みらいの生姜 こなゆきコラーゲン きな粉 飲みごたえより 食べごたえありました☺️ ちょっと静岡に2泊してきます🚄

　『あれからの柿は』 　昨月２８日に皮を剥いて吊るしておいた柿が、なんとか干し柿になった様ですが、お天気が良い日が少なく、一部にまだレア感が残っているものがありました。 　でも干しすぎて硬くなるのが嫌なので、取り入れました。 　冷凍保存にもしておきたいので、ジップの袋に入れて冷凍庫にI入れます…

タンパクオトメのプリン良いですね✨ 色も違って、可愛く仕上がりそうです😊 いちごの季節始まりますね！今からワクワクです🍓 いちごジェラートを乗せたプリン絶対美味しいやつですね🤤食べてみたいですーー🍓 ここばばさんコメントありがとうございました❤️

タンパクオトメで　3色　抹茶、カカオ、さわやかパーチで確か作りました　クリームもタンパクオトメをそれぞれ入れて楽しみましたよ😁 これからいちご🍓が出回りますね　いちごジェラートを乗せたプリン🍮も　いちご果汁も卵に混ぜ蒸して　ピンク🩷色の可愛らしいプリン出来ました　さくままさんに刺激を受けて　また　

～生姜くず湯でぽっかぽか～ おはようございます☺️ 寒くなったら毎年飲むくず湯 自宅にくず湯ない時に 片栗粉があれば◎ くず粉 12～13g 水100ml 片栗粉の場合 20g 水180ml 今回片栗粉で代用してみました 砂糖は てんさい糖がまだ大量にあるので 大②使いますが 好みで調整

～もっちりわらび餅風抹茶の巻～ こんばんは☺️ 久しぶりにわらび餅風を食べたくて☺️ 豆乳または濃いめ牛乳250ml 片栗粉 30g ラカントSまたはてんさい糖など 20g こなゆきコラーゲン大① はんなり抹茶大① 鍋に豆乳または牛乳と片栗粉を入れよく混ぜる 更にこなゆきコラーゲンと砂糖と抹茶

タンパクオトメは美容成分もしっかり入ってくれているので 『運動は必修』って言うより ❝できるだけ運動❞って考えのプーです🤭🎶

専門外なので詳しいことは分かりかねますが、プロテインは筋肉をつけたい時以外でも身体のあらゆる組織をつくる栄養素だと思うので、そういう目的でタンパクオトメを飲み続けるのもいいのではないかなーと思いますよ！

こんにちは！ タンパクオトメもいいですね💞 ポカポカ暖まって元気に過ごしたいです。

　　あざさん　こんにちは⌒(u_u*)⌒ 　今までタンパクオトメを飲んでいましたが、他のも試したいと思っています。 　生姜は本当にホカホッカになりますね…Ｖ