アリエルのワンプレートご飯✨(撮影適当🙇🏻‍♀️です) 久々の雑穀米に中華丼😂 私の体調不良が少し続いているので母が作ってくれました♪ お野菜いっぱいです！ 映っていないけどお味噌汁もお野菜沢山です。 野菜大好き！って訳じゃないけど食べ物アレもあると材料と料理がね…和食に偏りがち。 この日も全身蕁

今日は雪が昼から降り始め寒い日です❄ お昼が遅くなりすぎ早くしなくては夕飯の時間との間隔がなくなると思い急いでお湯を沸かし始めました🫖 三十雑穀米と自家製の梅、タマちゃんのしあわせ佃煮でお茶漬けにしました🥢 心も身体も温まるほっこり時間になりました✨ 炊きたてのご飯やおにぎりで使用しましたがお茶

ご飯は雑穀米なので赤くなってます!!雑穀米を酢飯にしてます(*^^*)

突然ですが 『むかご』ご存知ですか❓ 青森とか、北海道とかが産地だから　北の方はご存知かもですね むかご（零余子）」とは、長芋や大和芋、自然薯といったヤマノイモ科に属する芋の葉の付け根にできる、球状の芽（肉芽）のこと。1cm前後の大きさで、豆のように見える小さな食材です。種と同じ働きをするため、土

2月3日は節分👹 こんにちは😊本店スタッフのさやてんです♪ 本日はタマチャンショップ都城本店から知らせです📣 来月2月3日(土)節分の日4年ぶりに『豆まきイベント』を開催いたします🫘 ＊日時　2月3日（土）　　14時〜　　　　※雨天時は中止になります🙇‍♀️＊場所　タマチャンショップ都城

つい先日美容院行きました💇‍♀️ もう何年　いや　何十年かなずっとショート ベリーショートの時もあったな😅 襟足と横は刈り上げ 上はマッシュに🍄 色は久々に黒にしました 刈り上げ　ちょい寒い🥶 家中で私が一番髪短いです🤣 🎍ハッシュドビーフ はじめてちゃんとはかって作りました🤣 ずっと目分量だから

ハッシュドビーフ　おまけのサブジ ハッシュドビーフは今までも投稿したんですが　いつも目分量で作ってたのを　今回ちゃんとはかってみました😅はかりながら作るって意外と難しい💦 【  材料  】summer家の６人前牛細切れ肉　750g玉ねぎ　大２個しめじ　250g（石づきとって）小麦粉　大３玉ねぎスープ　大

わぁ➰🎵 ここばばさんのところでもおでん🍢😍😍 タマリバでおでん🍢ブームになり始めてますね～🥰💕 そして牡蠣のグラタン😋 なんと贅沢な組み合わせ🤭🎶 三十雑穀米を炊いてから置いておくと色が移ってくるんですね～👀❗ 始めて知りました🤗🎵

三十雑穀米の美味しさを知れば食べたくてしょうがないくらい美味しいですよねぇ～🥰💕 毎日続けているから健康なんですものね👍

ともさん、こんにちは😊 コメントありがとうございます🎵 雑穀米は美味しくて栄養価も上がり良いことばかりです✨ なくてはならないアイテムになりました🤗