しげさん、ありがとうございます💓 そう‼️寿命は寿命でも、健康寿命が大切ですよね✨✨ 母も、私に迷惑かけないようにと、毎日欠かさず歩いたりストレッチしたり、ボケないようにお茶のお稽古したり、頑張ってくれているようです🧘🏼🚶🏼‍♀️🍵 納豆、こなゆきコラーゲン混ぜたら、すごいですよね、あのノビと

らんぷさん、ありがとうございます💓 らんぷさんも、タマチャン効果が目に見えてあらわれてきてるんですね👏🏻✨✨ やっぱり、続けていくことで、爪だったり髪だったりお肌やお腹の調子など、何となく前より改善されてたりするのを見ると、ほんと食べたものから作られるのだなぁと実感しますね✨✨ 納豆、ぜひぜひ

これは🍰はなちゃん(はなはなさん)から教わった　低カロリーレアチーズケーキ　 (ヨーグルト、卵、こなゆきコラーゲン、オリゴ糖、バニラオイル)ですその上に新たにCocoapowderとべっぴんはとむぎ粉をたっぷりかけた　罪悪感のないレアチーズケーキなのよ〜❣️

お母様の変化にびっくり！というのも私もすぐ爪にでます！ 気がつけば割れたりしなくなったような…こなゆきコラーゲンのおかげかな✨ 納豆に色々入れるの苦手なんですけどこなゆきコラーゲンなら味の邪魔しないですね✨ Naoさんの投稿みて あ、母にも義母にも連絡しなきゃと思いました😆　子供の声だけでも聞きたい

湿度高くて暑いけど、エアコンで身体の芯は冷えちゃいますよね。。。 こなゆきコラーゲンはホットドリンクに混ぜて摂れるので私も重宝しています！

前の投稿にも載せていますが こなゆきコラーゲンを入れると めちゃめちゃ引きが強くなります😆 そこにべっぴんはとむぎのサックサクが たまりません💓

基本は ・こなゆきコラーゲン ・べっぴんはとむぎ ここに、お好みの三十雑穀スープや もちろん付属のタレでも🙆🏻‍♀️ 今回は、八百屋ファイバーも追加です✨✨

🌿嬉しいご報告(あ、ビッグニュースではありません😆)🌿 先日、母と話していた時のこと・・・ タマチャン商品の話になり 母（81才） 「そういえば、長年ずっと左指の爪がひび割れしてて 薬を飲んだり💊補強のマニキュア塗ったり💅 あらゆることを試してみたけれど どうしても治らなかったのが ふと気が

食べるひまわりが出来たよ ■材料・分量こちらは　はなはなさんの簡単低カロリーチーズケーキのレシピです　ご覧くださいね🔺https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/4kduy0bytdmpc41p・無糖ヨーグルト　400g✕2パック・オリゴ糖　大3・卵　2個・バニラオ

朝起きて冷房で冷えた体を温めるべくホットコーヒーにこなゆきコラーゲンを混ぜた物をのんびり飲んで始める毎日。その後女性にはホエイよりソイプロテインという事でタンパクオトメでタンパク質補給から始まる日々が一日の充実の鍵になっています！