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フライパン1つで簡単ニラタマ雑穀丼 ■材料・分量（1杯分）・ニラ:3本・卵:Lサイズ1個・三十雑穀（黒）ご飯:好きなだけ・みらいのしょうが:小さじ1/2・たまねぎスープ:ティースプーン1杯・水:100ml・片栗粉:小さじ1杯・醤油:小さじ1杯■作り方①ニラ（2㎝幅にカット）とみらいのしょうがを軽く火が通る程度に炒める。②①に溶き卵を流

オサカーナ、食べるハトムギ、美粉屋、乾燥きくらげ、三十雑穀等、色々好きですが、一番好きで一番よく買うのは「ななつのしあわせミックスナッツ (無添加) 1kg」です！ スーパー等で売っているものと違い、1つ1つの粒がしっかりと大きくて、食感や味もそれぞれちゃんと楽しめるので☆ ちょっと小腹が空い

ななさんは猫ちゃんの旅立ちの春だったのですね🌸 ななさんのお気持ちに寄り添う方々と、マイペースに 心の元気を取り戻せますようにと願っております🥺 三十雑穀ベジでおいしい毎日過ごしてくださいね☺️

暖かくなってきたのでサッパリナムルをもっとサッパリになるように皆さんのもやし料理を参考に ※もやしとまめサラダのナムル※🤗🎶 もやし きゅうり 三十雑穀スープ(中華) たまねぎスープ しあわせオイル まめサラダ(混ぜてもトッピングしても🆗) こなゆきコラーゲン と少量の酢と炒りゴマを混ぜれば完成

ここ数日見かけていなかったのでどうしたものか…🤔 っと思ってました❗ ななさんそんなに辛い毎日を送っていたのですね😢 旦那様の言う通り 辛いことばかり考えてしまうと ストレス発散できる時間が 無くなり人は大変なことになりかねませんよ💥 今は… 挑戦してみたいこと 集中できること “楽しい”っ

ななさま、おはようございます。 ななさまのお気持ちが 癒されますように… タマリバという場が ななさまにとって とても大切な場所になっている気が 致しました😌 寂しさや悲しさを 文字にすることも、 ものすごくパワーがいると思います。 書きながら、涙が溢れ出すことも… こうして、お気持ちを教えて

注文していた三十雑穀ベジが届きました〜📦💨 ちょっと前に😅 すぐ投稿するつもりだったんですが… 今年の春は私にとって実家にいた猫ちゃんとの別れの春となってしまいました🐈 何か嫌なこと、悲しいこととか悩み事がある時中々人に気持ちを言えずに溜め込んでひたすら料理することに気持ちをぶつけが

鰹の漬け丼 スーパーの🐟売り場で今日手に取ったのは鰹❗️メインは鰹の漬け丼にしました👩‍🍳 材料鰹　1柵醤油、味醂、酒、みらいのしょうが 長芋10センチべっぴんはとむぎ　長芋と1:1になる位玉ねぎスープ　適量 焼き海苔青ねぎ 作り方1、醤油：味醂：酒：みらいのしょうが=2

うささん　ありがとです😊 三十雑穀スープのコクがプラスされて　玉ねぎスープの下地で野菜がとても甘かったです‼️ 春キャベツ　柔らかくて美味しかったです👍 うささん　賑やかな家ですが　いつでもいらしてください💕

summer さん、ありがとうございます。 レシピと言えるほどではないですが、あえて言うなら、三十雑穀トマトスープ🍅チーズ🧀おじや　でしょうか。😅 ご飯の残りで薬膳スープ卵雑炊🥚も作ってみました。いいお味😋で、残念😔ご飯が救われました。