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白いのとるのと 魚さばくのは🙅‍♀️なヤマザキです🙋‍♀️❤️ 今ルーロー作りながら 圧力鍋でひよこ豆茹でて明日の相方対策カレー仕込んでる🤤 もう腹減りすぎて写真だけでビールいけ、、、ああぁああ😭 ビール切らしてるやん！ アサヒが私もいっちゃんすきやん！ 喉にこぅクッとくる感じがさぁあ😭🍺 しゃあな

うわ〜💕鮭の燻製　いい色に仕上がっていますね〜　これを雑穀米と一緒に食べたら幸せな気分に間違いなくなります😍 我が家でもベーコン🥓作りをしたことありますよ！本当美味しですよね。 しばらく作ってないので、これ見たらまた食べたくなってきました✨

三十雑穀シリーズを練り込んだローストビーフ 固まりの牛肉にチューブニンニクをすり込み　軽く塩コショウ　そして　今回２種類の三十雑穀薬膳と酒粕のスープをまんべんなくすり込み　クッキングシートで包み更にアルミホイルで包んで冷蔵庫で寝かす(私は)8時間寝かせてました　魚グリルで強火10分焼き　オーブングリルで15 分焼きました✨❈今まではにんにく塩

そうですよ〜　うずらの卵入りです❗️ よっぴさんは卵好きなのですね。 卵も色々な料理に使える万能食材ですよね☺️ 薬膳スープもさまさまです💕

せやろ　先茹でたらな　まな板も生もの対応せんでいいし　切りやすいしな🤣 ようみんなズリの白いとことるってお料理には書いてるけど　いいのいいの　全然食べれます🤣 とらんでいいよ とってカットされたのもスーパーで売ってるけどその分高いしね😅丸ごと買って丸ごと茹でる　で全部食べる👍 楽チンよ‼️ やっぱり

やばぁ♥️ これは今すぐビール🦍🍻 砂ずりって下処理大変やと思ってたけど お母ちゃんレシピなら簡単🙆‍♀️ 嗚呼どうしよ、アサヒかな🍻キリンかな🦒（笑） 三十雑穀スープ万能すぎてもぅやめられへん💞🫰🏻

手抜きとは思えないいろどりと盛り付けと 栄養と品数と…ですよ〜！✨ ごはん食べてゆっくり休んでくださいね☺️

今宵のあて🍺 【 砂ズリとニンニクの芽　チゲスープ炒め 】 以前にも砂ズリとニンニクの芽炒め　投稿したんです でも今回は調味料を三十雑穀チゲスープにしてみました なんとより一層　おつまみ🍺‼️ これからは絶対こっちでいきます👍 ①砂ズリは丸ごと沸騰したお湯で15分茹でる ②出来たらアクを洗い　半

ひゃぁ～～っっっ😍 美味しそ～～～🤤🤤🤤💕💕 そーそー、カロリーゼロ🙆ﾏﾁｶﾞｲﾅｲ😁👍💕💕 もち麦ぜんざい・・・しかもしあわせ雑穀グラノーラ入り・・・ あぁ・・・食べたいです～～💘

プーさん、三十雑穀スープのアイデアレシピありがとうございます😍 ごはんにかけても美味しそうだし、お弁当にも良さそうですね🍱 おなかがすいてきました…😋