𝘀𝗽𝗶𝗰𝘆 𝗻𝘂𝘁𝘀🥜 キレイなお姉さん達がこぞって食べていたおやつ だいたい高確率でナッツだ🤔✨ そんな憧れから早10年。 キレイかどうかはさておき（笑） あの頃の私へ。 大人になった貴女は 気が付けば豆ばかり食べています🫘（笑）　 朝も昼も夜も 納豆・蒸し豆・ナッツ 欠かさず

イースターにちなんで なないろカレーを使った 「カレー好きさんのデビルドエッグ」 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/hsjysnw6uagcffr7 を作ったのですが やっぱりデュカ、のせたくなってしまいました🥰 春キャベツのマリ

朝ごはんに ナッツを食べられるとしあわせです☺️ タマチャンのナッツは風味がよくて好きです ナッツは無くなったけれど、500gがもうすぐ届くので大丈夫、大丈夫🐿✨

♡今朝のヨーグルト🌿♡ グリーン多め☺️ 🌿しあわせ青汁 🌿こなゆきコラーゲン 🌿ちょーぐるとななつの植物食ブレンド 🌿べっぴんハトムギ 🌿ななつのしあわせミックスナッツ 食感が抜群にいいヨーグルト🥜 青汁好きにはたまらないヨーグルトに なりました☺️

ココナッツマカロンココナッツが好きなひとにおすすめのお菓子です☺️材料をただ混ぜるだけで作れます☆生地の成型で、ぎゅっとすれば堅く、ふんわりすればほろっとしますお砂糖はココナッツと同量のレシピもあるので好みの甘さにしてみてください♪ココアなしのプレーンもおいしいですよ🌸 【材料】直径5センチで20枚程度ココナッツ 8

ななつのしあわせミックスナッツで ココナッツマカロンを作りました🌱 なんだかごりごりしてますね笑 生地に細かく砕いたナッツとココアを使いました 7枚だけは大当たり〜🥳ということで ナッツを一粒ずつのせました⭐️ 私はまっさきにピーカンナッツを食べました♪ 好きなんです💕

ななつのしあわせナッツでデュカづくり☺️ デュカのこと、そんなに分かっているわけではないのですが、中東の調味料なんだそうです♪ パンのお供にもポテサラにかけても美味しいです🌱 クミン、コリアンダーなどスパイスカレー用に買っているスパイスを使ってつくりました ナッツとスパイスを炒ってすりつぶして

♡美味しい青汁♡ 昨日は、アーモンド効果で 青汁を頂きました🥜 こなゆきコラーゲンたっぷり✨✨ おぎそんさまにオススメ頂いていた　 きな粉を入れ忘れてしまいました😂 明日は必ずや‼️ ななつのミックスナッツをお供に♡ 1日がアッという間に過ぎてしまいました😂

ななつのしあわせミックスナッツのカカオと宇治抹茶でホッと一息💛 今日も頑張った！ けど、あともうひと踏ん張り。 甘いものが食べたいけど、眠たくなるのは困る。 けど、食べないともうひと踏ん張りが重すぎる。 そんな時に、最近はタマチャンショップのしあわせミックスナッツのカカオと抹茶を食べています

♡今朝のひとさら♡ 𓍯べっぴんはとむぎ 𓍯ななつのミックスナッツ 𓍯こなゆきコラーゲン☜中にたっぷり🤭 𓍯ブルーベリー🫐 𓍯いちご🍓 𓍯豆乳 Naoさまのような 摘みたてのいちごが頂きたいです🍓🥺✨✨